2020-01-08 スタジオレッスン

今日は、早めに帰れたので、コナミ神戸でスタジオレッスンを1本受けました。

シンプリーエアロ

シンプリーですが、楽しくやれました。

特に3回脚を踏み鳴らすところは面白かった。

シンプリーも週に1回ぐらいはやらんとね。

その後のボディパンプをやろうと思っていたのですが、予想どおり超満員。

人の多さに嫌気がさして、ひたすら自重トレをやって帰りました。