今日は、まず、コナミジェームス山でスタジオレッスンを1本受けました。
テクニカルステップ
今月から参加する事にしました。
新たな挑戦。
思った以上に参加者が多いです。
ほぼ満員。
月初めなので、新しいコリオだと思っていたのですが、、、何と先月のコリオのまま。。。
初参加だけでハンデなのに、周りの人達は既に1ヶ月やっているコリオとは。。。
ハンデの2乗。
1ブロック目は苦戦しながら、何とかそれなりにやれました。
この調子でと思っていたのですが、2ブロック目で苦手な動きがあってそこがうまくできない。
しかも、1ブロック目よりも2ブロック目、3ブロック目はどんどん進む。
3ブロック目は変化が早すぎて全然ダメ。
全然できないと思ってたけど、少なくとも1ブロック目はできたので、よしとしよう。
他のレッスンに最初に参加した頃の事を思うと、やれた方です。
結果的には楽しかったので、参加してよかった。
これから少しずつレベルアップをしていこうと思います。
一旦帰宅して、午後からコナミ西宮でスタジオレッスンを2本受けました。
シェイプエアロ
ヨガ（体）
エアロは今日が初日。
初日はいつもドキドキなので、バタバタしてしまいます。
今日はいい場所を取れたと思ってたんですが、インストクラターさんがほとんど見えない。
左右に移動しても、同じように隙間からチラッとしか見えない。
特に足元が全然見えない。
声をたよりに動いてみて合わせる感じになりました。
それでも、何とかついていけたと思う。
初日が終わると、ほっとします。
毎回、全然ついていけなかったらどうしようと言うプレッシャーがあるからね。
どうしても、最初の頃に全然ついていけなかった記憶が焼き付いているから。
来週からはちょっと落ち着いてやれます。
ヨガはやり始めて昨日のパンプの筋肉痛の影響がある事に気づく。
基本的な動きが多いのにいつも以上にきついです。
それでも最後のホタルのポーズは何とかできた。
それと、最後にまた一瞬寝てしまった。
2本なので、いつもの疲労と比べるとちょっと楽です。
でも午前中に1本やってるからね。
来週から可能な限り土曜日はこのパターンでいこうと思います。