12月は、忘年会シーズンと言う事もあって、ちょっと回数が減りました。

 

2019年12月実績

 

スポーツクラブ  16回

スタジオレッスン  31本(シェイプステップ 8本)

 

2019年通算

 

スポーツクラブ  250回

スタジオレッスン  451本(ステップ 158本)

 

年間目標の240回を達成できました。

4月に検査入院して運動を休んでいた時期もあったので、それにしては頑張ったなと。

今年はボディアタックを復活して頑張ろうと思っていたのですが、思ったよりも時間が合わなくてあんまりできなかった。

来年はボディアタックとボディパンプの回数を増やそうと思っています。

 

それから、新しいチャレンジとして、テクニカルステップをやろうと思っています。

最初は全然ついていけないと思うけど、続ける事で、ちょっとはできるようになりたい。