今日は寒さに負けそうになったけど、気力を振り絞って、コナミジェームス山でスタジオレッスンを2本受けました。
ヨガ（体）
テクニカルエアロ
ヨガは今回から内容を一新。
アラナのツイストがきつかった。
お腹がつりそうになった。
サイドプランクは支えている方の腕の肘が危ない。
肘に爆弾を抱えているのでちょっと不安になった。
今回は私がヨガ（体）をやる目的の「体幹を鍛える」の要素が強いので頑張り甲斐がある。
テクニカルは1ブロック目の背面になった時に右か左かわからんかったのが、わかるようになったので、ちょっと自信がついた。
課題は最初のターンのところと、ボールチェンジからエルビスにスムーズに繋がらないところ。
2ブロック目は最後のボックスが足が逆になってしまう。
落ち着いてやるとできるのに焦るとバタバタしてしまう、いつものパターン。
次回はできると思う。
全体的には自分にしてはそこそこできた気がするが、それでもまだまだレベルは平均以下。
今月末までに何とか平均レベルまで持っていくのが目標。
そのためには１ブロック目の最初のターンがしっかりできないと。