コナミスポーツクラブ三宮

今日はコナミ三宮でスタジオレッスンを1本だけ受けました。

シェイプステップ

先週に続き、その前のヨガ（体）は間に合わず。

実は水曜日から左膝の調子が悪く、不安をかかえながらのレッスン。

ステップは最終日なので、コリオも頭に入っているので、あとは集中してできるかどうか。

やり始めると膝は何とかなって、集中力も続きました。

終わってから膝のストレッチをやって帰りました。

明日が不安。

膝が3本もつかどうか。