| リバースペックデック | 25ｋｇ |
10回×4セット |
| クランチ | 150回 | |
| リバースクランチ | 50回 | |
| ボデイコンバットマスター | 60分 | |
| 体重 | 53.5ｋｇ |
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| 体脂肪率 | 13.2％ |
5月に入って初トレーニングです。
来月からの新しいスケジュール表が出ていましたが、○本インストラクターの抜けた後木曜日は○インストラクターになり、金曜日の深夜は○ズインストラクターに。しかも金曜日深夜のパンプがなくなっています。6月からは金曜日深夜は行かなくなるかも。金曜日は夕方に○元インストラクターのコンバットがあるのですが時間が早すぎて間に合いません。う～ん、困った困った。6月から出席率が下がるかも。