胸の筋肉を傷めています。

今週の火曜日に突然胸の真ん中やや右あたりが激しく痛み出し、何をやっても痛い状態が続いています。

特に激しく打ったとか捻ったと言う事はないのですが、咳をしても笑っても痛みます。

それからジムを休んでいるのですが（昨日はちょうどジムの休館日だった）、今日は行きたい。

できるだけ胸の筋肉を使わないトレーニングをしようと思う。背中と腕のトレーニングとボディコンバットをやる予定。