暦ではすっかり春ですが、朝晩はまだ冷えてますね。
日中は１５度を上回って暖かく感じる日が増えてきてますが、
４月の花見は気を付けたいですね。毎年何故か花冷えが来ます＾＾；
日中の温かさに気をよくして薄着のまま夜桜見物はダメですよ！
花見の時は長袖を一つ持って行った方が良いでしょう。
私が毎年えらい目に合ってるので・・・（笑）今年は気を付けないと・・・
今朝も冷え込んでましたが、暦の上ではすっかり春です。
２１日の春分の日の振替休日はお休みさせていただきます。
連休にみなさんはどこかにお出かけされますか？
息子の高校受験が無事に終わったので、やっとお出かけできます（笑）
春の伊良子岬周辺をドライブ予定です。今から楽しみですが土曜日は
天気が悪いようで、雨中ドライブは特に気を付けたいと思います。
皆さんも事故やけがなどに注意しながら楽しんでくださいね！
２１日の春分の日の振替休日はお休みさせていただきます。
連休にみなさんはどこかにお出かけされますか？
息子の高校受験が無事に終わったので、やっとお出かけできます（笑）
春の伊良子岬周辺をドライブ予定です。今から楽しみですが土曜日は
天気が悪いようで、雨中ドライブは特に気を付けたいと思います。
皆さんも事故やけがなどに注意しながら楽しんでくださいね！
もう寒いのはゴメン！ですが、まだまだ寒暖差が有る今日この頃。
体調には気を付けたいですね。風邪にも注意ですが睡眠不足と栄養の偏り（暴飲暴食や偏食）
が自己免疫力の低下にもつながります。
休日にはいつもより睡眠時間に気を付けて、リラックスした状態で朝を迎えられたら
きっと体調も悪くならないでしょう。（休日前に飲酒量が増える私が言うのも何ですが・・・）
私は日曜の朝はワンコの散歩でリフレッシュ出来ているような気がします。
日ごろ運動はしていないので、坂道でハアハア言ってます が。
撮り貯めたテレビ番組を見るのも好きですね。（めったに長時間見れませんが）
春から何か始めようと思っている方も多いと思います。頑張りましょう！
体調には気を付けたいですね。風邪にも注意ですが睡眠不足と栄養の偏り（暴飲暴食や偏食）
が自己免疫力の低下にもつながります。
休日にはいつもより睡眠時間に気を付けて、リラックスした状態で朝を迎えられたら
きっと体調も悪くならないでしょう。（休日前に飲酒量が増える私が言うのも何ですが・・・）
私は日曜の朝はワンコの散歩でリフレッシュ出来ているような気がします。
日ごろ運動はしていないので、坂道でハアハア言ってます が。
撮り貯めたテレビ番組を見るのも好きですね。（めったに長時間見れませんが）
春から何か始めようと思っている方も多いと思います。頑張りましょう！
２月１１日（木・祝）から１５日（月）までの５日間、お休みいただきます。
皆様にはご不便おかけしますが宜しくお願いいたします。
皆様にはご不便おかけしますが宜しくお願いいたします。
早いもので1月もあと４日。
今年の２月は例年より１日多い２９日になります。俗に言う’うるう年’
またはオリンピックイヤー。そうです。夏季オリンピックが有るんですね。
あと４年すれば東京で56年ぶりにオリンピックが開催されます。
私が小さいころ白黒テレビで見ていたのが、その気になれば現地で見れるのですから
今からワクワクしますね。当時と比べて現代の日本人の体格も体力も素晴らしく成長
しているように思います。選手の皆さんが頑張るのは必然ですが、国民一体となって
応援したいものですね。歳とともに若い人たちが頑張ってるのが嬉しく思う今日この頃。
体力的なものではなく、気持ちにパワーをもらうという感じですね。
ぼちぼち体力維持も頑張らねば・・・（笑）
今年の２月は例年より１日多い２９日になります。俗に言う’うるう年’
またはオリンピックイヤー。そうです。夏季オリンピックが有るんですね。
あと４年すれば東京で56年ぶりにオリンピックが開催されます。
私が小さいころ白黒テレビで見ていたのが、その気になれば現地で見れるのですから
今からワクワクしますね。当時と比べて現代の日本人の体格も体力も素晴らしく成長
しているように思います。選手の皆さんが頑張るのは必然ですが、国民一体となって
応援したいものですね。歳とともに若い人たちが頑張ってるのが嬉しく思う今日この頃。
体力的なものではなく、気持ちにパワーをもらうという感じですね。
ぼちぼち体力維持も頑張らねば・・・（笑）
冬本番ですが、急に寒くなって風邪などひいていませんか？
明日から月曜にかけて最低気温がマイナスになる予報です。
雪も降って積もるかもしれないとの事。
私は車通勤していますが、万一の為に冬用タイヤに交換しました。
雪に慣れていないドライバーの方は夏用タイヤで走らないほうが賢明です。
自分でスリップ事故を起こして渋滞の原因になることもしばしばあります。
くれぐれも過信しないでくださいね。4輪駆動車でも坂道では冬用タイヤが無ければ
滑ります。私が若いころ下りで滑って修理代がえらいことになったので経験済み。
万一が分かってる状況では無理をしないでくださいね。
明日から月曜にかけて最低気温がマイナスになる予報です。
雪も降って積もるかもしれないとの事。
私は車通勤していますが、万一の為に冬用タイヤに交換しました。
雪に慣れていないドライバーの方は夏用タイヤで走らないほうが賢明です。
自分でスリップ事故を起こして渋滞の原因になることもしばしばあります。
くれぐれも過信しないでくださいね。4輪駆動車でも坂道では冬用タイヤが無ければ
滑ります。私が若いころ下りで滑って修理代がえらいことになったので経験済み。
万一が分かってる状況では無理をしないでくださいね。
本年もにった整骨院を宜しくお願いいたします！＾＾
４日（月）から施術しております。
１１日（月・祝）はお休みさせていただきます。
以上宜しくお願いいたします。
４日（月）から施術しております。
１１日（月・祝）はお休みさせていただきます。
以上宜しくお願いいたします。
２０日日曜日に初めて姫路城に行きました。
白鷺城と言われるだけあって真っ白！
屋根瓦の隙間を漆喰で塗ってあるそうで、カビが生えると黒ずんでくるそうです。
なのでいつ黒ずむかわからないけれど次回の改修は約５０年後らしいので
綺麗なうちに見に行こう！ということで綺麗な姫路城が見れて良かったです(^^♪
年末の忙しさを実感しだす今日この頃(笑）
大掃除も残ったままですが、ライブに忘年会に忙しいです。
来年の元旦は一年の抱負が決まりそうですが、毎年流れるままに生活してきましたが
占いの運気も上がるそうなので(爆）頑張ろうと思います。
気の持ちようで明るく前向きに楽しく生活できればそれに越したことはないですね。
世界的に見ても日本は恵まれていると思うので、上ばかり見ずに現状の中で頑張っていく
気持ちが今の私には大事だと再認識した次第です。（遅いという声もありますが・・・）
皆さんも元旦に一年の計を思い描いてみてはいかがでしょう？
大掃除も残ったままですが、ライブに忘年会に忙しいです。
来年の元旦は一年の抱負が決まりそうですが、毎年流れるままに生活してきましたが
占いの運気も上がるそうなので(爆）頑張ろうと思います。
気の持ちようで明るく前向きに楽しく生活できればそれに越したことはないですね。
世界的に見ても日本は恵まれていると思うので、上ばかり見ずに現状の中で頑張っていく
気持ちが今の私には大事だと再認識した次第です。（遅いという声もありますが・・・）
皆さんも元旦に一年の計を思い描いてみてはいかがでしょう？
今日は寒さを感じますね。防寒対策はしっかりしてますか！？
寒いと感じたらいつもより厚着もしくは温かい下着（ヒートテックなど）
などで防寒してくださいね。
私は暑がりの寒がりなので始末が悪い！
防寒肌着では暑すぎて、すぐに脱ぎ着ができるアウターに頼ってます。
個人差が有るので一概に言えませんが、自分に合った防寒対策をしてくださいね。
もうすぐ１２月です。これからが冬本番！雪国に車で出かける人は早めのタイヤ交換がおすすめ。
寒すぎると自分で交換する人はやりにくくなりますよ～。
受験生を抱えてるので今シーズンのスキーは無しですが、春にはどこかへ行きたいなと
家族で考え中。悩んで迷ってる間が楽しいですね。
寒いと感じたらいつもより厚着もしくは温かい下着（ヒートテックなど）
などで防寒してくださいね。
私は暑がりの寒がりなので始末が悪い！
防寒肌着では暑すぎて、すぐに脱ぎ着ができるアウターに頼ってます。
個人差が有るので一概に言えませんが、自分に合った防寒対策をしてくださいね。
もうすぐ１２月です。これからが冬本番！雪国に車で出かける人は早めのタイヤ交換がおすすめ。
寒すぎると自分で交換する人はやりにくくなりますよ～。
受験生を抱えてるので今シーズンのスキーは無しですが、春にはどこかへ行きたいなと
家族で考え中。悩んで迷ってる間が楽しいですね。