【２ヶ月で－31kg達成】糖質制限と認知改善ダイエット

30代前半は体重101kgの超メタボ体型でしたが、2ヶ月で31キロのダイエットに成功してからは健康マニアになりました。ブログではダイエットに成功したコツや維持の方法、有益な情報を書き溜めていきます。元陸上競技部。