小平市立総合体育館での
月曜夜のボクシングエクササイズ
火曜昼のヨガ
8月は夏休みで
9月から始まります。
ボクサは、9/12から。
①クラス 19:10～19:55
②クラス 20:05～20:50
ヨガは、9/13から。
①クラス 14:00～15:00
②クラス 15:15～16:15
ヨガではBGMを使いませんが
ボクシングエクササイズでは
画像のCDを使います🎵
おニューですよ✨
このCD、面白くて
単なる8ビートというよりは
ミュージカル的な～感じ。
ウォーミングアップ終わったとこで
軽く筋トレいれとこか～な感じの
曲の並び具合なので
色々、妄想がひろがります( *´艸｀)
今期も
◼️楽しいレッスン
◼️流れをまとめる
◼️全力を尽くす
これを頭に
楽しいレッスンを
心がけます。
お楽しみに＼(^o^)／💞