心が変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人格が変わる
人格が変われば運命が変わる
松井秀喜選手を育てた、星陵高校野球部の山下監督の名言として有名らしいですが、原文は…
心が変われば、態度が変わる
態度が変われば、行動が変わる
行動が変われば、習慣が変わる
習慣が変われば、人格が変わる
人格が変われば、運命が変わる
運命が変われば、人生が変わる
らしく、もともとは誰の言葉かというと諸説あるようですが、心理学者であり、哲学者でもある、ウィリアム・ジェームズという人が言ったとか、ヒンズー教の教えであるとか言われているみたいです。
僕も4,5年ほど前に、ある人に教えて頂き、当時「なるほど~」と感心したのを覚えています。
さて、これを太っているのが嫌で、痩せたいと思っている人に当てはめてみると…
まず、太っていることをマズいと本気で思い、今までの生活を改めて、痩せると心に決めます。
太っていることを、そんなに気にしていなかったり、痩せたいな~、痩せたら良いな~くらいでは態度が変わる事は難しそうですね。
態度っていうのは、何でしょうね?
痩せるための何かに取り組む為に、本気になるということですかね?
飲みの誘いが来ても断るとか、対人に対する関わり方が変わることかもしれません。
もちろん、本気になるので、食べ物に気を使ったり、運動に取り組んだりなどの、痩せるために必要な行動を取り出すと思います。
行動が変わり始めた頃は、誘惑に負けやすかったり、もとの生活に戻りやすいですが、初志貫徹という言葉があるように、初心を忘れず行動を続けていくと、その行動に慣れてきて、苦に感じにくくなります。
そうして、その行動が習慣化していき、制限された食事内容や運動への取り組みが生活の一部として、苦しくなく、当たり前のように行えるようになってきます。
そういった、取り組み方が変わると、周りからは人格が変わったように見えるのかもしれませんね。
もしかしたら、以前はダラダラ怠惰な様子に見られていたのが、覇気のある、気が引き締まった人間に見られるようになるのかもしれません。
人格なのかはわかりませんが、人からの見られ方が変わってくると、その人に関わろうとしてくる人間も変わってくるのかもしれません。
そうすると太ったまま生活していた時と比べ、運命が変わるのかもしれませんね。
そういった関わる人間が変わり、出会いのチャンスなどの運命が変わると、その後の人生も変わってくるのかもしれません。
痩せることでモデルのスカウトされたり、異性に興味を持たれたりとかですかね~。
あくまで、可能性として。
痩せよう!と心を入れかえたことで、大きな変化が見られる可能性もあるんだな~と、いう勝手なストーリーを作ってみました(笑)
単純に、もし、太っていたら、何かの病気にかかって、早くに亡くなっていたかもしれないのが、痩せることで長生き出来るようになったというのも人生が変わった事になりますね。
ちなみに、誤解がないように、個人的には、太っていること=悪い、とは思いませんので、痩せたいと思っている人は、本気で痩せたいと思っているのかな?ということで、参考にして頂くと良いかもしれません。
先程の例で言うと、逆に、太っていた時は、精神的なストレスが少なかったのに、痩せることでストレスが増し、免疫が低下し、病気にかかり早くに亡くなるという人生の変化もあり得ない話ではないことになります。
まあ、どちらも、もしも話ですし、結果的にという話ですので、真に受けないで下さいね(^^;
まあ自分が結局どうなりたい、どうしたいのか?ということで、他の事について当てはめてみて、色んな妄想ストーリーを作ってみるのも面白いかもしれませんね。
と、いうことで、久々の長文記事でした(笑)
最後までお読み頂き、ありがとうございましたm(__)m
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人格が変わる
人格が変われば運命が変わる
松井秀喜選手を育てた、星陵高校野球部の山下監督の名言として有名らしいですが、原文は…
心が変われば、態度が変わる
態度が変われば、行動が変わる
行動が変われば、習慣が変わる
習慣が変われば、人格が変わる
人格が変われば、運命が変わる
運命が変われば、人生が変わる
らしく、もともとは誰の言葉かというと諸説あるようですが、心理学者であり、哲学者でもある、ウィリアム・ジェームズという人が言ったとか、ヒンズー教の教えであるとか言われているみたいです。
僕も4,5年ほど前に、ある人に教えて頂き、当時「なるほど~」と感心したのを覚えています。
さて、これを太っているのが嫌で、痩せたいと思っている人に当てはめてみると…
まず、太っていることをマズいと本気で思い、今までの生活を改めて、痩せると心に決めます。
太っていることを、そんなに気にしていなかったり、痩せたいな~、痩せたら良いな~くらいでは態度が変わる事は難しそうですね。
態度っていうのは、何でしょうね?
痩せるための何かに取り組む為に、本気になるということですかね?
飲みの誘いが来ても断るとか、対人に対する関わり方が変わることかもしれません。
もちろん、本気になるので、食べ物に気を使ったり、運動に取り組んだりなどの、痩せるために必要な行動を取り出すと思います。
行動が変わり始めた頃は、誘惑に負けやすかったり、もとの生活に戻りやすいですが、初志貫徹という言葉があるように、初心を忘れず行動を続けていくと、その行動に慣れてきて、苦に感じにくくなります。
そうして、その行動が習慣化していき、制限された食事内容や運動への取り組みが生活の一部として、苦しくなく、当たり前のように行えるようになってきます。
そういった、取り組み方が変わると、周りからは人格が変わったように見えるのかもしれませんね。
もしかしたら、以前はダラダラ怠惰な様子に見られていたのが、覇気のある、気が引き締まった人間に見られるようになるのかもしれません。
人格なのかはわかりませんが、人からの見られ方が変わってくると、その人に関わろうとしてくる人間も変わってくるのかもしれません。
そうすると太ったまま生活していた時と比べ、運命が変わるのかもしれませんね。
そういった関わる人間が変わり、出会いのチャンスなどの運命が変わると、その後の人生も変わってくるのかもしれません。
痩せることでモデルのスカウトされたり、異性に興味を持たれたりとかですかね~。
あくまで、可能性として。
痩せよう!と心を入れかえたことで、大きな変化が見られる可能性もあるんだな~と、いう勝手なストーリーを作ってみました(笑)
単純に、もし、太っていたら、何かの病気にかかって、早くに亡くなっていたかもしれないのが、痩せることで長生き出来るようになったというのも人生が変わった事になりますね。
ちなみに、誤解がないように、個人的には、太っていること=悪い、とは思いませんので、痩せたいと思っている人は、本気で痩せたいと思っているのかな?ということで、参考にして頂くと良いかもしれません。
先程の例で言うと、逆に、太っていた時は、精神的なストレスが少なかったのに、痩せることでストレスが増し、免疫が低下し、病気にかかり早くに亡くなるという人生の変化もあり得ない話ではないことになります。
まあ、どちらも、もしも話ですし、結果的にという話ですので、真に受けないで下さいね(^^;
まあ自分が結局どうなりたい、どうしたいのか?ということで、他の事について当てはめてみて、色んな妄想ストーリーを作ってみるのも面白いかもしれませんね。
と、いうことで、久々の長文記事でした(笑)
最後までお読み頂き、ありがとうございましたm(__)m