これは聖書のコリント人への第二の手紙12章10節に書かれている言葉です。
私はクリスチャンではありませんが、この言葉はいつも覚えています。
しっかりとバイブルスタディーを受けたわけでもなく、
この言葉の意味を正確に理解しているわけでもありません。
恐らく人は弱さを自覚したとき、
神に救いを求め、ゆだねることができる。
そのような神が常に自分とともにいる状態はこの上なく「強い」ということだろうと理解しています。
この言葉と関係するかもしれませんが、
私は、「弱いときにこそ強くなっている」と感じます。
これは筋力トレーニングを例に挙げると、
ウエイト・トレーニングをやれば体は疲労します。
それももう腕が上がらないくらいに完全疲労（オールアウト）の段階までトレーニングし、
そこからトレーニングをやめて、休息に入ります。
この休息期間は使った筋肉によって回復時間が違うのですが、
その回復時間を休息した後に、再度トレーニングをすると、
前回持ち上がらなかった重さが持ち上げられるようになっていたりします。（超回復の法則）
トレーニング終盤では、もう腕も上がらないくらいに疲れ果て、
バーベルを上げることも出来ず、トレーナーに補助をお願いして、
バーベルを上げるのですが、もう自分で上げてる間隔はなく、
トレーナーに引っ張ってもらっている感覚の中、
気持ちだけで「上がれ～!!」と意識しています。
この限界を超えたところの意識がトレーニングには非常に重要です。
実際に私もトレーナーをしていたので、
このような補助をしたことも何度もありますが、
補助をする側からいうと、気持ちだけで上げているつもりのバーベルですが、
実はしっかりと力が入っています。
ただその重さに力が達していないだけで、ぶら下がってるわけではありません。
限界からの努力が人を伸ばす。
そんなふうに思いますし、そういう言葉も聞いたことがあります。
しかしです！
限界から努力と言うのは簡単ですが、実際に行うのは本当に難しいです。
なぜなら、
まず限界までがんばることが難しいからです。
昨日やってみたんですが、
限界まで腕立て伏せをやってみて、
限界から、たとえ上がらなくても力を抜かずに体を上げようとする。
それに挑戦してみました。
そして驚愕の事実が!!??
限界までがんばれなかったんです。
どこかで「もう無理」というあきらめのポイントを自分で作り、
限界前にペシャンコになってしまいました。
限界までがんばれない自分に腹が立ち、
そのペシャンコの状態から「ナニクソ～」って力を振り絞ったら、
なんとまた上げることができました。これは限界に達していなかったことを証明しています。
日常生活の中で、
いつのまにか自分の限界を決め、本当の限界の手前であきらめている。
そんな自分を露呈しているようでした。
これは本当の限界値を下げることに繋がります。
自分で限界をドンドン低くしていたのです。
これはトレーニングや筋力だけの話ではなく、
人生で起こる様々な問題に対する取り組み方にも繋がっていると感じました。
スランプに陥っているとき、
そのときこそ、もがく必要があるのではないでしょうか？
投げ出したら、そのポイントが私の限界点です。
限界点までであきらめた場合、それを超える成長を得ることができません。
人生って、本当に落ち込んだり、やる気がなくなったり、
後ろ向きになりがちなことって本当に多くあります。
そういうときこそが、「がんばり時」なのかもしれません。
そのとき一度立ち止まって冷静になり、自分の置かれている状況を客観的に見て、
まず今何をすべきかを考え、一つずつ、コツコツと、できることを一生懸命やる。
それが人生の筋力を増す方法のように思えます。
もちろん休息も大切なので、
一度ゆっくり深呼吸して、自分の状況を世界の終わりではないことを理解することも大事です。
毎年3万人以上の人が自殺しますが、その理由の全てが納得できるものではありません。
なんてそんなことで自殺したのか？と他人が思うようなことでも、
本人にとってはその時世界が終わるくらいの大きな出来事に感じてしまうこともあるのでしょう。
弱っているときこそ、成長する（強くなれる）チャンスがある。
瞑想しましょう。
何もせずにおとなしく、まっすぐな姿勢で座りましょう。
魂で心を操縦しましょう。
あなたが生きるのに必要な空気もあれば、
多少お腹が空いていても餓死するほどの空腹ではありません。
瞑想することに足りないものは何もありません。
全て整えられています。
つまらない持ち物は全て捨て去ればいいです。
持つからこそ、失うことへの不安が生じます。
「放てば満ちる」
持っていなければ失う不安は存在しません。
人間の「欲」は全てが「幸福」と繋がっています。
しかし、欲を持ち、それを手に入れ幸福になる。
しかし新たに欲が生まれ、それを手に入れようとする。
そんな繰り返しは時間の無駄遣いです。
まず「幸福」を求めましょう。