Good evening everyone
皆さんこんばんは
昨日のカラダのメンテナンスの話に関連してですが、肥満についてです
皆さんはご存知でしょうか。この地球上に今どれだけ肥満、または太っている人がいるのか
実は。。。
地球(世界)の人口のおよそ3分の1が肥満あるいは太り過ぎというのがニューイングランドのジャーナル・オブ・メディシンの研究結果だそうです
その数ざっと20億人
めちゃくちゃ多くないですか
世界中で最も肥満の成人が多かったのがなんとエジプトです
意外というかあまり知らないですよね
意外というかあまり知らないですよね35%もの人々がBMI指数が30を超えているそうです
何故発展途上国でもあるエジプトで肥満が多いのか謎ですよね
謎ですよねエジプトは別に産油国でもないのでアラビア半島の諸国に比べはるかに貧しいのです。
しかしそんなエジプトでも貧富の差が激しいのです
月収2万以下で生活している人も多く、1日数10円で生活する人々や物乞いする人など多くいます。
その反面、BMWを乗っている人や子供を海外に留学させる人たちもいます
そのため貧しい人々は栄養失調に悩まされ、中流階級以上の人々は欧米のように健康志向などが高まっているものの長年贅沢をしていた生活を変えるのはそう簡単なことではないようです
他にも原因は沢山あります
元々カロリーの高いエジプト料理
＋ファーストフード店(中流階級以上の人々がいく)
1日5本の炭酸飲料
一方気になるのはアメリカですよね
実はアメリカは肥満の子供が最も多く、13％にも及ぶそうです
ちなみにBMI指数は健康診断などでもよく聞くと思いますが、Body Math Index「体格指数」と呼ばれるものです
これは身長と体重で簡単に計算できるものなのでこちらで調べて見てください
しかし気をつけて欲しいのが、あくまでも身長と体重からわかるものなので「簡単に調べられる肥満チェック」とだけ考えておいて下さい
なのでもちろんメタボリックなどの指標にはなりません
文化の違いでもこうも違いが出てきます周りの環境次第ですね
周りの環境次第ですね皆さんは気をつけていますか
運動していますか
それでは本日のワンフレーズに移りましょう
本日はこちら
I have to get some exercise.少し運動しなきゃ
get exercise で 「体を動かす、運動をする」という意味になります
このフレーズを覚えておけば応用して使えますね
最近太ってきたかもーという人は先に運動をして見ましょう
運動することでカラダに気を使うようになり自然と食生活も変わってきますから
中々食生活から変えようとしても難しいと思いますから
それでは今回はこの辺で
次回の投稿もお楽しみに
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