今時女子もびっくりジム後の食事は今話題のアレ

今日はプチ断食一日で2.4キロ減量後(詳細は２つ前のブログ) したにも軽くスルーされましたが 

いかがお過ごしでしょうか笑 

朝起きて 

昨日私が実家に寄らなかったし 

何も食せず  

一切の欲を断ち

修行僧のごとく

連絡を断っていたら

おかんが不謹慎にも、

コロナと疑い 

異常なくらい電話してきたので 

朝実家へ 

実家では

鶏胸肉とほうれん草とゆで卵と 

納豆キムチとそばを食べました 

ちょっとソーセージかじったあとですね 

意外にも  

ゆで卵が1番 

美味かったですね 

そのあと 

ジム行って軽く運動して 

帰って来てからは 

こちら 

チョコのコーンフレークに 

フルーツグラノーラを混ぜて 

頂きました 

この組み合わせはめちゃくちゃ 

美味しくて三杯食べました笑 

今時女子要素ゼロですかね 

コーンフレークはミルクボーイが

言うように牛乳入れて初めてタンパク質 

要素出て来ますね 

朝食べると寝ぼけて手抜き料理感ありますが 

ジム後はタンパク質も取れるし美味しく感じるのでおすすめです