こんにちは。
毎日衝撃的なニュースが流れてます。
ひとつ明らかなのは
社会が、世界が、変わっている
ということ。
その地球規模の大きな変化の中を
私たちは生きています。
リモートワークになって
ほほ一月になります。
一月も通勤電車に乗らない、
お客様や職場の同僚に会わない、
映画館にも繁華街にも行かない、
生活は初めてです。
毎日、自宅での仕事をし、
食事をする。
それが一つの選択肢として
当たり前の世界が来ているのかも
しれません。
一方で
あまり人にも会わず、
外出もあまりしないと
刺激が少ないですよね。
そんな中でも変化をカンタンに
起こせる方法があります。
それは何かというと
身体を動かすことです。
ランニングでも散歩でもいいです。
外に出られないなら、
家の中を掃除する。
それだけで
脳は変化を感じ取ります。
物理的に身体を動かすことで
脳は刺激され
何かしらの変化をもたらせてくれます。
カンタンです。
自宅での仕事の休憩がてら、
ちょっと身体を動かしてみてください。
変化に気づけるはずです。
それでは、また。
こんにちは。
緊急事態宣言も全国に広がり、
どうやらゴールデンウィークも
どこにも行けそうもありませんね。
コロナに感染された方はもちろんですが
感染されてない方も、
カンタンではない状況に
遭遇されています。
でも
この想定外の状況を
コロナによる被害で済ませても
何も解決しません。
被害者意識を持ってしまうと
その状態で思考が停止してしまいます。
なので、
例え自分がこの状況を
起こした訳ではなくても
当事者意識を失わない
ことが大事です。
当事者意識を持って
今できることをやってみる。
そしてその結果に
責任を持つ。
自分が結果に責任を持つ
と決めると
力がみなぎってきます。
そして、疲れません。
結果を他人のせいにすると
あなたが本来持っている力が
削がれてしまいます。
そしてネガティブな思考になり
疲れます。
何があっても
結果に対する責任は自分にある
やるべきことがシンプルになり、
行動できるようになります。
変化の責任は自分。
ぜひ試してみてください。
それでは、また。
こんにちは。
自宅で仕事をするようになってから
一番の悩みは肩こりと首まわりの痛みです。
仕事用に使っている机と椅子のサイズが
合ってないので、どうしても
猫背になってしまいます。
そこで見つけたのが
ノートパソコンスタンドです。
これを使うことで
PCの位置を高くすることができて
アタマを以前よりは下に向けなくても
よくなりました。
背中やアタマの姿勢が改善された反面、
キーボードが斜めに上がっているので
手首を以前より曲げなくてはならなくて
ちょっと腕まわりの筋肉に負担を感じます。
デスク上にノートや手帳、ペンなど
小道具を置く位置も日々、変えながら
最適な場所を探っていいます。
たわいのないことですが、
小さな変化を日々、積み重ねていく。
そしてその変化を忘れないように
記録しておく。
変化→進化
となるので、
あなたの欲しい結果に一歩近づけることに
なります。
今日はどんな変化を見つけましたか？
リモートワークや外出自粛など
制限があるからこそ、
たとえ小さくとも変化を見つけて
記録していきましょう。
変化のある人生の方が
楽しいですよね。
それでは、また。
こんにちは
いまさらですが、
リモートワークで一人で仕事をしていると
無性に人と話したくなることがあります。
リモートワークはオフィスと違って
電話の音、他人の声、突然の上司の呼び出し・・・
などがないので集中して
仕事に取り組めます。
一方で、
同僚と何気なく交わした雑談や
コンビニや飲食店での会話の中から
新しい発想のヒントや
気持ちを高めてくれるエネルギーを
もらうこともありました。
どんなに自宅に
巣篭もりしていようと
人は他者と関わることで
自分が生きていくエネルギーを
得たり、与えたりしているんだなあ
と感じています。
テクノロジーがどんどん
進化していくおかげで
物理的に対面してなくとも
コミュニケーションと取れる
手段が増えています。
でも相手あってのコミュニケーションです。
物理的にそばにいない分、
相手のタイミングを慮ることを
忘れてないようにしないとですね。
人は個々で生きているのではなくて
大きな社会の中で生きる生き物。
だからこそ、
社会的地位の高い人であろうと
市井の人であろうと
相手を慮るコミュニケーションを
しなければです。
口や指先から言葉は発する前に
一度相手の顔を思い浮かべる。
それだけでも
コミュニケーションの仕方が
変わってきます。
ぜひ、試してみてください。
それでは、また。
こんにちは。
企業も個人も大きな変化の最中にいます。
リモートワークによる仕事の仕方、
メンタルや健康管理、
常時一緒にいる家族との付き合い方、
など、これまでは
個人事業主の方の課題だったことが
企業や組織に勤めている人にも
関わってくる課題になりました。
組織に属していると
例えば、
会議の設定だとか、
資料の準備など
他人に任せることができたことも
リモートワークでは
自分でやらなければならないケースが
増えてきます。
いかに効率よくパフォーマンスを
発揮するために知恵を絞らなくてはなりません。
そうはいっても
自分の時間や能力は限られれています。
どうやって生産性をあげたらいいのか？
ひとつのやり方は
テクノロジーを活用して
自分の分身を用意すること。
といっても
AI など難しい話を言っているのでは
ありません。
例えば、
頻繁に問い合わせがくる内容があったら
その回答を用意したウェブページを作っておいて
そこにアクセスしてもらう。
スケジュールの管理なら
予めスケジュールを開示しておいて
相手に予定を入れてもらう。
など、要は自分の手を動かさなくとも
解決できるしくみを作ってしまいます。
自分のアタマ、手を動かすこと、時間の
優先度を決めます。
あとはそれにフォーカスして取り組むだけです。
他のことはあなたの分身に任せます。
一度あなたの仕事を
紙に書き出してみてください。
案外、分身に任せられることが
多いかもしれませんよ。
ぜひ試してみてください。
それでは、また。
こんにちは
リモートワークや外出自粛が
続いているので、買い物には
ほとんど行きません。
通勤途中に寄っていたコンビニや
毎週末通っていたクリーニング屋さんにも
ここ数週間ご無沙汰です。
家にいる時間が長いと
改めて物が多いことに気づかされます。
もちろん必要だったから
買い揃えた個々の物ですが、
ここ数週間で気づいたことは
元々は必要だったけど、
今時点では使っていないものが
結構あります。
もちろん季節性のものもあり
年末になると使うとか
夏に帰省する時に使う、
というものもあります。
一方で、いつかまた必要かも
しれないけどここ2年くらいは
使っていないものもあります。
リモートワークを始めたことで
新たにスペースやモノが必要になりました。
なので
物理的はスペースが限られているので
今時点で使うものを優先に
断捨離をし始めてます。
働き方のカタチが変わって来ているので
それに合った環境を整えていかなくてはです。
もしかしたら、狭いクローゼットで
幅を利かせている何着かのスーツや
ビジネスシューズが
お払い箱になる日が来るかもしれませんね。
この新しい変化の流れの中で
あなたの手元に残したいものは何ですか？
そして
変化を生き抜くために
新たに必要なものは何ですか？
ゴールデンウィークにでも
じっくり見直すのもいいかもしれませんね。
それでは、また。
こんにちは。
4月も半分が過ぎました。
いつもだとゴールデンウィークが
気になってソワソワする時期です。
緊急事態宣言がGW中も続くので
今年はどこにも行けなそうですね。
でも休みは休み。
家族とまったり過ごしたり、
読書や動画配信三昧なのも
いいかもしれません。
深刻だったヨーロッパやアメリカの
新規感染者数が鈍化したニュースも
あります。
一方で専門家からは
コロナウィルスを克服するには
まだ数年はかかる。
アフター・コロナというよりは
With コロナ、
つまりコロナが存在する中で
どう生きてくかを
考えていく必要があるとの
見解も出ています。
今は緊急事態として
対応していることが
もしかしたら
日常の一部になるかもしれません。
仕事では
オフィスに出勤すること、
お客様開拓に
訪問営業すること、
が当たり前ではなくなるかもしれません。
アマゾンや楽天などの
ECをやっている企業が
食品やアパレルを
売り出そうとした時、
さすがに生鮮食品の鮮度、
衣服の素材の質感
は直接触れないとわからないから
売れないだろうと思いました。
でも、
今では当たり前のように
オンラインで食品も衣料品も
購入しています。
企業の組織が物理的に集る場である
オフィスや
営業活動でお客様を訪問して
対面で話すこと
自体が必ずしも必要でなくなる
かもしれません。
学校の授業もそうですよね。
既にオンライン授業が急送に
拡がっています。
そうなると今まで以上に
大事なことは
コミュニケーションの力です。
お客様、
会社の上司、部下、
生徒、
友達、
など物理的に対面していなくとも
相手に思いや考えを伝える力が
重要です。
この緊急事態宣言で外出を
控えている期間は
まさに
Withコロナ時代を生きるための
コミュニケーションスキルを
磨くいい機会です。
コミュニケーションの仕方は
人それぞれです。
この機会に
あなたに合ったコミュニケーションの
仕方を見つけましょう。
コミュニケーションで
最も大事なことは
相手に伝わったか、どうか。
だけです。
ぜひこの機会に
コミュニケーションスキルを
磨きましょう。
それでは、また。
こんにちは。
緊急事態宣言がとうとう
全国に拡がりました。
内容は異なりますが
全国レベルで緊急事態と
位置付けるのは70年ぶりなのかもしれません。
生活が変化したことで
今まで気にもしなかったことに
気づくことはありませんか？
例えば、
オフィスに行く、
お客様を訪問する、
ことの移動は
無駄な時間だと思っていたら
実はそうすることで
適度に身体を動かしていました。
今、それがないことで
効率的に仕事ができ反面、
外に出歩かないので
運動不足になっています。
あなたが
高いパフォーマンスを発揮するには
生産性のあがる環境はもちろんですが、
それ以前に、健康であることが
大事です。
身体のコンデションをどう整えるか？
リモートワーク時代の
必須のスキルになるでしょう。
あなたが工夫して
実践したことが
他の誰かが
喉から手が出るほど欲しい
価値になるかもしれません。
なので、
毎日のちょっとした気づきを
忘れないなように手帳やノートに
記録しておきましょう。
その気づきが
あなたを大きく飛躍させる
ダイヤの原石になります。
毎日の気づきを
記録する。
ぜひ, 試してみてください。
それでは、また。
こんにちは。
緊急事態宣言以降、リモートワークになりました。
少なくともあと２週間はこの状態が続きます。
それ以降は・・・・
例え緊急事態宣言が解かれても
働き方がそれ以前にそのまま戻ることでも
なさそうです。
リモートワークをしてみると
これまでの常識、慣習が
必ずしも絶対不可欠なこと
であるわけではないことに気づかれされます。
メールの書き方、
会議の形態、
ホウレンソウ（報告、連絡、相談）のタイミング、
等が自然と合理的になってきました。
これは、緊急事態宣言が解除されても
元に戻らないでしょう。
同じように、自宅で仕事をするという
前提になったときに、
よりパフォーマンスを発揮するために
必要なことも変わってきます。
働く時間帯、
休憩の取り方、
服装、
疲労が溜まりにくい環境、
などなど。
オフィスにいると
会社の雰囲気や慣習に合わせておけば
よかったのですが、
自宅の場合は
最高のパフォーマンスを発揮するために
最適なカタチを
自分で見つけなければなりません。
働き方というフレームが
変わると見えてくる世界も
ガラッと変わります。
面白いですよね。
同じ場所にいるのに
数週間前とはまるで
別世界を生きているよう。
世界が変われば、
生き方も変わってきます。
新しいフレーム、世界で
どう生きるか？
毎日の変化の中に
ヒントが散りばめられています。
宝探しをするように
変化を楽しみましょう。
それでは、また。
こんにちは。
リモートワークの方は、ビデオ会議ツールの
ZOOM やTeamsを使うことが増えているようです。
私もここ2年くらい個人的にZOOM を
活用してのミーティングをしていました。
会社ではマイクロソフトのofficeを導入しているので
今回のリモートワークではTeamsを使っての
ミーティングが増えています。
ZOOMを使いなれていたので、
Teamsは最初は物足りなく感じてました。
例えば、背景が変えられなかったり、
画面が４分割されて最大４名の顔しか
表示されないなどです。
ところが
今週いつの間にか
背景をぼかすだけではなくて
オプションの中から選べるように
なってました。
画面表示も今月中には
最大９人の画像を表示できるとの
ニュースが出ました。
顧客のニーズを拾って
いつの間にが製品に
反映している。
使う側は買い換えた
訳でもないし、
何ひとつ設定していません。
アメリカのテスラモーターも
停電時に省電力で走れるように
ソフトウェアを自動更新したという話も
ありました。
この進化の速さ、凄いですよね。
この未曾有の危機に
お客様の今、困っていることは何か？
それに対して今できることはないか？
見つけたら、
JUST DO IT !
ですね。
それでは、また。
