フレームを変えると世界が変わる！

 

こんにちは。

 

ここ半年で社内ミーティングや

クライアントとの商談は

 

ビデオ会議がほとんどとなりました。

 

物理的なミーティングのように

会議室の確保や物理的な移動などを

気にしなくてもいいので、

純粋に討議したいことの準備だけに

フォーカスできて便利です。

 

会議とは対面でやらないと

思いは伝わらないし、討議もできないと

思い込んでいましたが、

そうでもありません。

 

オンラインでも

言葉やパッションで

お互いの思いや考えを

伝えることはできます。

 

同じ空間にいる時のように

相手のオーラや空気感を

感じることはできませんが、

 

その分、

無意識がリアルの時以上に

アンテナを張って

言葉の端々から

相手の思いを感じ取っています。

 

ひとつだけ、

不自由していたのが

PCの画面のサイズです。

 

13インチのノートPCだと

共有される資料の文字が小さくて

目や肩に負担がかかってました。

 

そこで、

ついに大画面のモニターを

購入しました。

 

狭い自宅で大きなモニターなんて

スペースの無駄遣いにしか

ならないと

ずっと躊躇していましたが、

 

文字通り、

フレームのサイズが変わると

別世界です。

 

背中を丸めて、

画面を食い入るように

見る必要がなくなったので

 

身体も疲れないで

サクサク仕事が捗ります。

 

まるで

アタマの中のスペースまで

拡がったような感じです。

 

私たちは既に

新しい世界＝ニューノーマル

の中で生きています。

 

これまでの常識や思い込みに

とらわれずに

 

フレームを変えてみると

視えてくる世界が変わります。

 

今はまさに

新しいフレームを試す

絶好の機会なので、ぜひ！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

他人のアタマを活用すると欲しい結果に近づく

 

こんにちは。

 

一生懸命がんばっているのに

なかなか結果がでない。

 

本やセミナーで

新しい知識、スキルを

取り入れているのに

なかなか使いこなせない。

 

改善したつもりなのに

いつのまにか

元のパターンに戻っている

 

・・・なんてことは

ありませんか？

 

そもそも

これまで自分のやり方から

新しいやり方に変えるのは

カンタンではありません。

 

脳は生存本能から

既にわかりきっている

これまでのパターンを

守りたがります。

 

なので

自分のアタマで行動を

変化させるのに

手こずってしまいます。

 

そこで

ひとつ、カンタンな

方法があります。

 

それは、

自分のアタマではなくて

他人のアタマを使う

ということです。

 

あなたが欲しい結果を

既にもっている誰か、

 

あなたができいないことを

できている誰か、

 

のやり方を真似するのです。

 

表面的はテクニックではなくて

その人の考え方や行動を

徹底的に真似します。

 

その人になりきったかのように

その人の視点で考え、

行動します。

 

ここでポイントは

自分の視点、解釈をはさまない

ということです。

 

せっかくうまくいっている

やり方の中に

うまくいってない自分の

視点が混ざると

別のものになってしまいます。

 

ミュシュランの星を獲得している

レストランのオーナーシェフの

村山太一さん。

 

お店の経営に課題を感じていたので

なんと休みの日に

サイゼリアでバイトをします。

 

そこでお店のオペレーションや

スタッフの活用の仕方で

自分の課題を解決するヒントを

得ました。

 

その結果、生産性が3.7倍

あがって、

従業員の労働時間を

大幅に減らしたのに

売上を伸ばすことに成功したそうです。

 

もちろん、

お料理の味はそのままでです。

 

他人のアタマを

うまく活用して、

自分の欲しい結果を手に入れた一例です。

 

もし、あなたが

なかなか欲しい結果を

手にいれられずに悩んでいたら、

 

まず既にできている人を

見つけることです。

 

そして

その人のアタマで考え、行動する。

つまりその人を徹底的に真似することです。

 

ぜひ、試してみてください。

 

それでは、また。

 

 

災い転じて・・・

こんにちは。

 

昨日は

フェイスブックアカウント乗っ取りの

話をしました。

 

幸いのことに、

アカウント乗っ取りによる

勝手にパスワードを変更されたり、

 

再度スパムを送られたりという

被害は出ませんでした。

 

もうひとつの産物は

しばらく疎遠だった友人から

連絡を頂いたことです。

 

フェイスブックに

マメに投稿しているわけでもなく、

 

また他人の投稿も

じっくり観ているわけでも

ないので、

 

SNSで繋がってはいるけれど

最近連絡はとっていない友人が

結構います。

 

でもそうした知人たちから

連絡をもらって

久しぶりに近況を話せました。

 

コロナ禍のニューノーマルな

生活という文脈の中で

 

どう過ごしているのかが

アップデートできました。

 

印象としては

海外にいる友人も含めて

今まで特に変わっていない。

 

むしろ、

2020年を突っ走っている

ようでした。

 

コントロールできない

外的環境に塞ぎこむのでは

なくて

 

自分の欲しい結果を

新しいフレームの中で

どう実現していくか。

 

そこにフォーカスしているので

コロナ以前と変わらず、

欲しい結果に少しづつ

近づいていくのを

楽しんでいるようでした。

 

まだまだ暑くて

コロナの理由以上に出不精に

なってしまいがちですが、

 

欲しい結果への行動を

続けましょう！

 

それでは、また。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

フェイスブック、アカウント乗っ取り

 

こんにちは。

 

仕事をおわらせようとした時に

昔の仕事仲間から

 

フェイスブックのメッセンジャーで

連絡が来ました。

 

メッセージに動画が

添付されていたのですが、

デザイナーをしているので

何か創ったかな？

 

と安易に

クリックしたら

 

アカウントを

乗っ取らられたようです。

 

ちなみに

こんなメッセージがきます。

https://keepmealive.jp/facebook-spam/

 

このメッセージを

私の全てのお友達に

転送されてしまいました。

 

瞬時に

友人たちから

 

アカウントが乗っ取られてるとの

連絡が来たので、

 

そこからは

時間勝負です。

 

アカウントを再度

アクセスされないように

 

パスワードを変えたり、

 

乗っ取られてる旨を

周知したり、

 

転送されたメッセージを

削除したり。

 

仕事を終えるはずが

そこからがむしろ

フル稼働しました。

 

スポーツの試合で

試合終了間際、油断して

失点しまう・・・

 

まさにそんな

１日でした。

 

最後まで気を緩めない。

 

１週間の終わりに

改めて学ばされました。

 

週末は

改めてセキュリティ対策を

見直します！

 

それでは、また。

 

 

 

 

 

 

 

責任を持つとラクになる。

 

こんにちは。

 

これまで経験したことのない

ニューノーマルな生活が

続いています。

 

新しかったり、

昔を思い出したり、

 

明らかに

ここ数年間のルーチンとは

違います。

 

なので、

想定外だったり、

コントロールが難しいような

ことも起こります。

 

自分の思い描いていたものと

違うと、

 

つい他人や環境のせいに

したくなります。

 

自分は予定通りやっていたのに

環境が変化した、

〇〇が発生した、

 

・・・ために

うまくいかなかった、

 

と言いたくなります。

 

でも、

言ったところで

結果は何も変わらないので

 

ストレスがさらに

溜まってしまいます。

 

さらに、

自分の外の責任にすると

自分でどうにかしようとする力を

手放すことになります。

 

 

ところが

全ての責任を自分にある、

 

と捉えると

行動したくなります。

 

なぜなら、

自分の責任であるなら

自分でコントロールできるからです。

 

自分でコントロールできると

捉えていると

なんとかしようとする力が

みなぎってきます。

 

なので

全ての責任は自分にあると

捉えると

 

自分で解決できると

信じれるので

気持ちがラクになります。

 

 

ぜひ試してみてください。

 

それでは、また。

 

「好き」をする

こんにちは。

 

好きなことをしていたい。

好きなことを仕事にしたい。

 

・・・と思っても

なかなかできません。

 

好きなことじゃあ、

食べていけない、

 

家族がいる、

 

仕事は仕事、

 

・・・

ごもっともです。

 

そんなカンタンなことでは

ありませんよね？

 

それでも、

あえて言います。

 

「好き」なことを

やることは大事です。

 

なぜなら、

「好き」なことをやっていると

自己肯定感が高まるからです。

 

好きなことで

情報発信すると

 

同じような考えの人と

つながります。

 

コロナにおける

ニューノーマルな生活もそうですが、

 

今、世の中は混沌としていて

何が正しいのか、

どう生きていくべきなのか、

明確な答えはありません。

 

そんな混沌とした時代の中、

 

好きなことも持って、

好きなことを表現できる

居場所を持つことは

 

答えのない世界を

生きる上で、

支えにも自信にもなります。

 

もし、あなたが

忙しすぎて好きなことが

見つからなかったら

どうするか？

 

毎日、手帳やノートに

気づいたことや心が動いたことを

書き留めるといいいですよ。

 

小さくても

毎日の心の変化の中に、

 

あなたが夢中になることの

きっかけや種を

見つけられるかもしれません。

 

「好き」をする。

 

ぜひ！

 

 

 

どんな人間関係にも感謝

 

 

こんにちは。

 

最近よく有名人の離婚報道の

ニュースをみます。

 

夫婦それぞれの事情があって

離婚に至っているでしょうから

それについて良いも悪いもありません。

 

ただ夫婦も含めた家族関係を説明する中で

家庭内の序列だとか、

〇〇はペット以下の存在だとか、

 

ネタだとしても

あまり聞きたくない言葉ですね。

 

人は社会的な動物で

それぞれが他者に価値を提供したり

支えてもらったりすることで

生きることができます。

 

生活する上で

他の誰かが提供してくれる

価値を全く受けずに

生きれる人はほとんど

いないでしょう。

 

家族もその社会を

生きる上での

最小の構成単位です。

 

身近すぎて気づかないかも

しれませんが、

家族からも生きていく

ために必要な価値を

もらっています。

 

最も身近な他人の価値を

リスペクトできない人は

 

さらに外にある、

様々な人間関係、

仕事だとか友人だとか、

を大切にできるでしょうか？

 

私たちは一人では

生きていけない存在なので

 

どんな人間関係でも

関わりのある人には

感謝した方が、

 

余計なストレスや摩擦を

生じません。

 

つまり疲れません。

 

 

自分以外の他者がいる

人間関係をコントロール

することはできないかも

しれません。

 

でも、どんな人間関係であれ

感謝することで

 

余計なことに

エネルギーを消耗せずに

 

本来やりべきことに

エネルギーをフォーカスして

使うことができます。

 

どんな人間関係でも

感謝！

 

です。

 

それでは、また。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

正しく真似る

 

こんにちは。

 

何か新しいことを

始めようとしても

 

なかなかうまくいかない、

結果がでない、

 

そんな時は大抵、

我流でやっているからの

場合が多いです。

 

もちろん、

折れずに行動し続けていいれば、

結果に近づいていくかもしれません。

 

でもそれよりも

もっとカンタンで早い方法が

あります。

 

その方法は、

あなたが欲しい結果を

既にできている人を見つけること。

 

そして、

その人のやり方を

正しく真似することです。

 

別の言い方では

モデリングともいいます。

 

既に結果が出ている人の

結果を出したやり方を

正確にいなぞれば、

欲しい結果を手にする確率は

高まります。

 

ただし落とし穴が

ひとつあります。

 

結果を出したやり方を

表面的に理解して

我流に解釈してしまうと

結果はでません。

 

大事なポイントは

自分のアタマで解釈はしないことです。

 

相手のアタマで考えたやり方を

正確に真似ることです。

 

成功している人の

アタマの中が自分のアタマの中に

コピーされれば、

あなたは成功者のマインドで

行動ができて、

 

欲しい結果への正しいルートで

進むことができます。

 

うまくいかない時は、

既にうまくいっている人を見つける。

 

そしてその人のやり方を

正しく真似る。

 

別に有名人やスーパースターでなくとも

あなたのすぐ身近に

モデリングすべき人が

いるかもしれませんよ。

 

それでは、また。

 

 

 

 

手帳を開けば進む

 

こんにちは。

 

目標を立てたのに

なかなか近づけない、

 

欲しい結果を

手に入れられない、

 

なんてことは

ありませんか？

 

 

理由は３つあります。

 

１つは、

立てた目標を

毎日、見ているか？

 

２つ目は、

目標に向けて行動

したことを

記録しているか？

 

そして

毎日、できたことを

見つけているか？

 

です。

 

もしかしたら、

 

目標を立てたけど、

アタマの中にあるから

いちいち見る必要はない

 

と思うかもしれません。

 

でも、紙に書いて

貼り出したり

 

手帳に書いて、

毎日眺めること、

 

無意識が

やるべきことを

あげてきてくれます。

 

また、例え小さなことでも

記録することで、

 

１ミリでも目標に

近づいている事実に

気づけます。

 

そして１ミリでも

欲しい結果を手にするために

近づけたことに

マルをつけてあげます。

 

手帳にマルが増えると

どんどん手帳にできたことを

書きたくなります。

 

つまり行動したくなります。

 

その結果、

増えたマルの数だけ

あなたは目標に近づけます。

 

なので、

まずは手帳を開く。

あなたの目標を確認する。

 

毎日できたことを

書いてマルをあげる。

 

ぜひ、試してみてください。

 

ちなみに私の手帳は

花マルだらけです。

花マルを貰うと自己肯定感が

高まる感じなので・・・

 

それでは、また。

 

 

行動できない時は・・・

 

こんにちは。

 

新しいことを始める

 

新商品を創る

 

〇〇さんと知り合いたい

 

・・・など

 

行動したい目的や理由が

あるのに

なかなか行動できないことが

あります。

 

まだ、アイディアが煮詰まってない、

〇〇さんが私ごときに興味を持つはずない、

・・・・

 

そのように

なかなか自分に自信が持てなくて

行動を躊躇している時はどうするか？

 

カンタンです。

 

 

自分ではなくて

価値を提供したい相手の目線で

考えてみることです。

 

相手にとって

何がメリットなのか？

 

相手が欲しい情報は何か？

 

あなた自身のスキルや経験は

どうでもよくて、

 

相手が喉から手が出るくらい

欲しいものは何か？

 

を見つけて、

 

それを手渡すことが重要です。

 

相手が喜んでくれることが

事前に分かっていれば

 

躊躇なくすぐ行動できますよね。

 

なかなか行動できない時は

自分ではなくて、

 

あなたが行動することで

価値を手渡せる相手に

フォーカスして考える。

 

視点を変えるだけなので

すぐに実行できますよ。

 

それでは、また。