ゴールを早送りして見る

あなたの欲しい結果は何ですか？

欲しい結果を手に入れている自分の姿を
アタマの中に映像で描くことは
できてますか？

欲しい結果、目標を
文字で書くのもいいですが、

それを手に入れているシーンを
リアルに描けた方がいいです。

もしまだだったら
静かなところで目を閉じて
今現時点からゴールに

たどり着くまでの物語を
早送りしてみてください。

どんな映像が流されますか？
どんな音が聴こえましたか？
どんな身体の感覚でしたか？

もし、明確なビジュアルが
浮かんで来なかった、
としても大丈夫です。

できれば毎日ですが、
何度も繰り返すと
絵が浮かんで来るようになります。

ゴールが明確にイメージできると
いいことがあります。

それは、
毎日の想定外のできごとに
一喜一憂しなくなります。

欲しい結果を手にしている
自分の姿がアタマの中に
あるので、

どこでどう寄り道しようと
迷子にはなりません。

コロナ禍で毎日、
いろんな情報が飛び交いますが、

あなたが
欲しい結果を手にしている
自分を明確にイメージできていれば

無意識がそこに向けて
行動を促してくれるので

不安や心配で疲れることが
少なくなります。

先行きが不透明だからこそ
あなたのゴールを早送りして
みてみる。

ぜひ試してみてください。

それでは、また。

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成長は螺旋階段のように

昨日、変化＝成長。
日々、小さくとも変化を探してみる
ことをオススメしました。

ひとつ、伝えて忘れたことが
あります。

それは、
変化＝成長は必ずしも
右肩上がりというわけではない、
ということです。

前進したと思ったのに
また元に戻ってしまった。

いやいやもっと後退してしまった。

・・・なんてことも
あります。

でも、大丈夫です。

あなたが行動を止めなければ
常に少しづつ変化しています。

時には前進して、
時には後退することもあります。

そして、
あなたが欲しい結果を
明確に持っているかぎり、

必ずそのゴールに辿り着けます。

それは真っ直ぐな階段を登るのではなくて、
螺旋階段をぐるぐる回りながら
登っていくような感じです。

なので、
成長、進化していないようでも
気にしないで、行動を続けましょう。

そして、変化を見つけましょう。

螺旋階段の先に
あなたの欲しい結果が待っています。

それでは、また。

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変化を楽しむ

コロナ禍の影響もあって
これまでのルーチンが
当てはまらない、

先が見通せないので
心落ち着かない、

というような心配や不安を
抱いている人もいるかと思います。

前例のない今こそ
大チャンス！と捉える人も
いれば、

これまでの人生で
経験したことがない状況に
思考が回らない人も
います。

大事なことは、
不透明な未来を憂うのではなくて

今この瞬間をしいっかりと生きる
とういことです。

昨日と今日とでは
どんな変化があったのか？

その結果、自分が何を得ることが
できたのか？

どんなに小さくとも
一昨日より昨日、
昨日より今日、
変化したこと、達成したことを
見逃さずに見つけることです。

もしかしたら、
小さな変化ではなくて
180度状況が変わってしまった・・・
なんてこともあるかもしれません。

それでもあえて
その変化を楽しんでみる。

そしてその状況の中で
得たもの、見つけたものを
見逃さないことです

変化とは成長することです。
経済のように、
時にはマイナス成長の日も
あるかもしれません。

でも、
毎日の変化を
少しづつ積み上げて行けば
欲しい結果に近づいて行きます。

なので、
もしかしたら今でしか
体験することのできない
変化を楽しみましょう。

そして毎日、
小さくとも得ることができたことを
見つけましょう。

変化のない毎日より
変化のある毎日の方が

長い目で見れば
より豊かな人生を
創ってくれます。

問題解決の鍵は雑談にあり

今年はこれまでと違って
人と直接会って話す機会が減少しました。

お客様との商談はもちろんのこと、
社内の会議でさえ、オンラインでの実施が
メインとなりました。

これまでは用があれば
当たり前のように
人に会っていたのに、

今は余程のことがない限り
オンラインです。

もちろん、仕事は
滞りなくやれます。

ただ、言葉に出てこない、
違和感や課題感を
PCのスクリーンから
感じ取るのは簡単ではありません。

なので
オンラインだからこそ、
雑談の時間をあえて増やします。

もちろんミーティングの時間は
予め設定されているので、
本題の議題をきっちり協議することが
前提です。

例えば１時間のミーティングなら
４５分で終わらせられるように
シナリオを描きます。

残りの時間は雑談に
当てます。

家族や健康、
巷の世間話など
なんでもいいです。

一見、本題から外れて
無駄話しているようですが、

実は無意識に今、抱えている課題や
今後問題になりそうな種を
浮かび上がってきます。

あとは先回りして
その課題の解決に繋がる
何かを手渡すことができれば

あなたの価値は上がります。

コロナ禍で
いろんなことが制限されているからこそ
今まで見えていなかった問題、課題が
出てきました。

問題、課題＝あなたの価値を手渡せるチャンス

です。

そして、問題、課題は
雑談の中から浮かび上がってきます。

なので、
人と会う機会が減っている今こそ
積極的に雑談をしましょう。

それでは、また。

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可能性の宝探し

あなたの部下や子供が
期待したことができていないと

つい声を荒げてしいまったり、
がっかりしてしまったり、

することはありませんか？

なぜ？こんな簡単なことができないのか？
なぜ？真剣にやろうとうしないのか？

今この瞬間の事象だけを見てしまうと
欲しい結果を手にしていないので
厳しく評価してしまいがちです。

でも、なぜ？ではなくて

何がそれをやるのに障壁になっているのか？
何があればそれができるのか？

と何？に視点を変えると
欲しい結果に近づける可能性が
見つかります。

なので、
もし相手が結果を出していない時は

なぜ？と積めるのではなくて
何が？と質問をしてみてください。

一つの質問では見つからないかも
しれませんが、

何、何、何と繰り返すことで
こうしたら欲しい結果を手に入れらるかも？

という可能性がいくつか見つかります。

なぜ？

ではなくて、

何が？

可能性の宝探しをぜひしてみてください。

それでは、また。

新 コーチングが人を活かす

もみじ

あまりの天気の良さに
週末の予定を変更して

多摩川沿いを散策。

まだ色づき始めなので
しばらくは楽しめそうです。

普段、仕事以外では
ランニングか食料の買い出しかで
明確な用事がある時しか
外に出ません。

なので、
季節の移り変わりを
五感で気づくことが
あまりなくなりました。

でも、
紅葉したもみじ１枚
目にするだけでも
いろんな感情を
無意識があげてくれます。

普段は思い出すことのない
紅葉の季節の懐かしい思い出を
呼び起こしてくれます。

今、この瞬間を
一生懸命生きることも大事ですが、

この今、この瞬間に至るまでの
人生の一場面を
季節とともに思い巡らすのも
いいですね。

過去のその時には
気づかなかったことや

今の自分の視点で捉えると
別の意味合いが見えてきます。

つくづく、
一つ一つの事象はなんの脈絡もない
ように見えるのに

実は長い人生の中で繋がっていて、
一つの物語を創っているんだと
感じさせられます。

もみじを見たら
あなたはどんな物語を思い出しますか？

もし時間があったら、
近くの公園を散策してみるのも
いいかもしれません。

それでは、また。

相手の世界を理解する

仕事をするということは
他者と関わりをもつということです。

一人で完結しているようでも
間接的に他者が提供するサービスや
商品を使って仕事をしている
こともあるでしょう。

ところが時々、
自分一人でやるべきことを
やっているのだから、

他者は関係ない、
というスタンスの人が
います。

実際は
お客様も含めて
他者と存分に関わっているのですが

周りを見ることが
できません。

結果、他者とハレーションを
起こしてしまいがちです。

ささいなことで拗れてしまい、

「あの人とはもう仕事をしたくない」
「担当を変えてほしい」

なんてことになり兼ねません。

当の本人は
自分の何がいけないのか？
と逆に怒ってしまう・・・

そんな時はどうするか？

遠回りに思われるかもしれませんが、
まず相手の世界に入ってみることです。

彼らの視点、欲しい結果を
理解してみる。

その上で
今のままで欲しい結果を手に入れられそうなのか、
問いかけてみます。

答えられなかったら、
無理して引き出すのではなくて

一緒に答えを探していくスタンスを
とります。

少しづつですが、
他者と関わることで答えを
見つけられることを
理解してもらうようにします。

少し変わってきたかな？
と思っていたらまた元に戻っていた・・・

なんてことは普通に起こります。

なので、
時間の流れとともに
一直線に変化するのではなくて

時を前後に行ったり来たりしながら、
少しづつ変わって行くもんだと
思ってください。

元に戻ると
つい、こちらも怒りたくもなりますが、
決して同じ土俵に乗らないで

こじらせている今ではなくて、
その人が変化した未来にいる視点で

コミュニケーションを
とってみてください。

相手の世界を理解しつつも
同じ土俵には乗らない。

代わりに新しい土俵に
誘ってあげる。

そうすると、
こじらせさんの相手をしても
疲れることなく、

むしろ建設的に前に進められる
楽しみが見えてきます。

ぜひ、試してみてください。

それでは、また。

キムチ鍋

今日は天気はいいものの
寒い1日でした。

日当たりの悪い部屋で仕事をしていたので
日中は外よりも寒くて身体も冷え切りました。

なので夕飯は
身体を温めるためにキムチ鍋
一択でした。

寒さの反動で
いつもよりも辛さ加減を
強くしてしまったようで

子供には不評でしたが、
こちらは箸が進まない子供の分まで
食べたので、また体重が・・・

冬眠前の動物のように
寒くなってくるとつい、
食べ過ぎてしまうので

寒くて出不精になる
これからの季節は要注意ですね。

週末は暖かくなるらしいので
紅葉でも観に行こうと思ってます。

それでは、また。

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相手の視点で考える

勉強と仕事は決定的に
大きな違いがあります。

勉強は自分のためにするもの。
仕事は相手のためにするもの。

相手に価値を手渡すことで
相手に喜んでもらえるのが仕事です。

ところが
勉強を熱心に頑張った人の中には
まだ学生の頃のマインドで
仕事をしてしまう人がいます。

自分が頑張ったから、
自分がいいと思ったから、
評価されるべきだと
捉えてしまいます。

でも仕事は
相手がそのアウトプットに
価値を感じてくれなかったら
評価されません。

相手は自分が欲しい結果を
手にするために
お金を払ってくれます。

つまり、
自分の視点ではなくて
相手の視点で何をアウトプットしたら
価値に感じてもらえるかを
考えなければいけません。

もしあなたが、
頑張っているのに周りが
評価してくれない、
と感じていたら

相手の視点で
考えてなかったのかも
しれません。

相手の視点で
仕事を整理してみると
やるべきことが変わってきます。

相手と同じ目線で
仕事を進めるので

コミュニケーションも
円滑に進んで
疲れません。

仕事は
相手の視点でやる。

ぜひ、試してみてください。

それでは、また。

昨日の自分との変化

結果よりも変化をみてあげると
いいと昨日のブログに書きました。

今この瞬間の結果に一喜一憂しないで
昨日の自分から変化したことを
見つける。

変化＝成長なので、
例え小さな変化でも
見つけたら、

ささやかにお祝いしましょう。

ご褒美にプチ贅沢な
スイーツを食べてもいいし、
いつもよりちょっとだけ
グレードのいいお酒で乾杯してもいい。

昨日よりも変化しているといういことは
あなたが本当に欲しい結果に
一歩近づいたのかもしれません。

昨日から今日、変化したように
明日も明後日も変化をし続ければ
未来への可能性が拡がります。

大事なことは
変化の大小ではなくて、

毎日変化を見つけること。
つまり、毎日の成長を実感すること。

そして祝うことです。

毎日祝えると考えると
楽しくないですか？

今日のあなたはもはや、
昨日までのあなたではありません。

昨日、過去の自分から変化した
あなた自身をぜひ祝ってあげましょう！

それでは、また。