以前に自分ごと化する
シンプルな方法を書きました。
自分ごと化する
たった一つのカンタンなやり方、
それは周りへの期待を
ゼロにすること。
誰かがやってくれてるに
違いない・・・
なんて思うから
そうでないと
ストレスが溜まって
しまいます。
他人はコントロールできません。
コントロールできないものに期待しても
想定した結果が得られなくて
当然です。
一方、自分自身なら
コントロールできます。
欲しい結果に向けて
やるべきことを
コントロールできます。
なので、
欲しい結果を手にする
確率は高まります。
ストレスも
たまらないので
毎日疲れないで
サクサク行動することが
できます。
期待ゼロにすると
ストレスフリーで
行動できるようになる。
ぜひ、試してみてください。
それでは、また。