最近、夜は炭水化物を抜いて
サラダ中心におかず等を食べています
旦那さんにも好評な
手作りドレッシングはこちら💁♀️
https://cookpad.com/recipe/346159
私が砂糖を制限したり
いろいろ試しているのは
カラダがとても楽になると聞いたから
とにかく自分で実験してみるしか無いので
いろいろ試しています
先週からは平日小麦抜きにもチャレンジ
でも、急にパンが食べたくなったり
そもそも朝や昼のご飯を食べる量が増えてきたり💦
リバウンドし始めてるので
やっぱり何でも少しずつですね