こんにちは☆
アロマセラピストの「ぼー」です。
コロナの影響で、在宅ワークをされている方々も最近増えてきましたね。
自宅には色々な誘惑があり、お仕事に集中するのが難しいと感じることはありませんか。
そこで今日は、オフィス同様に作業効率を上げたい時におすすめの香りをご紹介いたします。
■「レモン」
皆様の生活にとても馴染み深いレモンの香り。
サンサンと輝く太陽の様なビジュアルそのままに、心を明るく前向きにさせてくれると言われています。
又、集中力を高める効果も期待できます。
ある実験によると、レモンの香りを室内に漂わせたところ、仕事のミス発生率が半減したという報告があるそうです。
身体に対しては、解毒作用や血行促進作用、消化を促進させる作用があることで知られています。
消化器系の不調を感じた時には、レモン精油を希釈したオイルを用いて、お腹のトリートメントをしていただくものおすすめですよ♪♪
〈心への作用〉
過度な興奮状態を鎮め、リフレッシュさせることにより、頭脳の働きを明晰にする
抑うつ感や緊張感を和らげる
〈身体への働き〉
腸の蠕動運動を活性化させる等、消化器系の機能を向上させる 便秘改善
肝臓強壮 腎臓機能促進
血液の流動性を高める等、循環器系に対する優れた強壮作用
貧血症状の好転 免疫系の活性化
消毒特性による風邪・咳・流感の改善
〈主成分〉
d-リモネン β-ピネン等
鎮静 血流増加 腸蠕動運動活性化 肝臓強化 抗炎症 抗ウイルス
他 ゲラニオール等
抗菌 抗真菌
〈禁忌〉
敏感肌に対しては刺激になる場合がある
フロクマリン類（光感作用物質）が含まれているため、光毒性に注意
フェイシャルトリートメントに用いた場合は、日光浴などを避けるのが望ましい
※光毒性→紫外線に反応し、お肌の炎症を引き起こす特性
