おはようございます
木曜のトレパーに行ってきたポニーです
帰りの乗車中、非常停止ボタンが押されてしばらくストップしてました
通勤時間帯じゃなくて、まだ良かった
ヤバいとか言いつつも、やっぱり免疫力を上げて行かなくては
いつもの時間にトレパー入りをして、自重トレーニング＋αをしてからレッスンに参加しました
気持ち、利用者が少ない気がします
難しいね
19：10～コンビネーションエアロ60
中級に近い初中級エアロ担当は、Tっぴ～インストラクターさんです
だいたい常連さんが揃いました
今月のコリオ……
ガッツリとW-UP後、2ブロック……
Tっぴ～さん、一列目は完璧とプレッシャー
でも今週は、なかなかイケるかも(笑)
あとは、度胸(笑)
通しでは、笑顔でガッツリと弾けました
締めは、声だしポニーやら声だしギャロップで超～汗だく
今のところ、祝日のイベントは予定通りだそう
リードインストラクターには、テーマカラーがあって、Tっぴ～さんはピンク
ピンクを着る事にしました
引き続き……
20：20～ポル・ド・ブラ45
担当は、ベテランOインストラクターさんです
今週も、美しく体幹エクササイズ
キツいW-UPの片足バランスは珍しく短め……ホッ
そしたら、メインもサクサクと進んでいきました
グラグラを辛抱して、集中集中
今週もなりきりのなんちゃってで、ガッツリと動いていきました
レッスン後は、そのままフィニッシュ
帰りは雨が普通に降っていたので、ローソンで傘を買ってしまった
なのに、地元に着いたら全然
キツネに摘ままれたみたい
スタンプラリーの景品です
今回は、ミニバッグで頑張ってくれたね
有り難うございます
大事に使おう
具によって、違うかも
パリパリの海苔は、キーボードの間に入ったりして汚れますが
おにぎり、大好き