太陽おはようございます太陽



金曜日もトレパーに行ってきたポニーです電車電車電車



先週と同じくらいの時間にミナスポ入り、ストレッチを少しと整列入場……



20:30~エアロマニア75



上級エアロ担当は、T山インストラクターさんですルンルンルンルンルンルン



先週は代行だったので、また久しぶりでしたチューチューチュー



やっぱり、満員御礼爆笑爆笑爆笑



以前にもあったコリオ+新規コリオのミックスで別モノ……



今回は、ブロックごと作っては面をすぐに変えてが続き、動きやすいけどルービックキューブみたいびっくりびっくり



差し込みが入ると、一瞬どうしようなんてチューチューチュー



修行ですグーグーグー



時折、プチ脳疲労はあったものなんとか切り抜けて……ただ、次の動きの方向を間違えると大変滝汗滝汗滝汗



苦手な動きは、克服グッグッグッ



ストレスフリーで、メチャ楽しい~爆笑爆笑爆笑



時間的にも今回は余裕があったみたいで、通しもたっぷり、終始笑顔でガッツリと弾けましたクラッカークラッカークラッカー



一週間の色々な疲れも吹き飛んで、レッスン後は充実感ニヤリニヤリニヤリ



代行が増えませんようにてへぺろてへぺろてへぺろ



レッスン後は、軽くストレッチハートハートハート



今日は、いつもの土曜日ですグラサングラサングラサン






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多い方です笑い泣き笑い泣き笑い泣き



よく言われます笑い泣き笑い泣き笑い泣き



余分なモノ持ちすぎかなアセアセアセアセアセアセ



太陽おはようございます太陽



昨日は、トレパーに行ってきたポニーです電車電車電車



トレパーて、声をかけられたのに気が付かず、ボーっとしてしまい……これが二度もあって少し疲れ気味笑い泣き笑い泣き笑い泣き



トレパー入りをして、骨盤調整エクササイズと自重トレーニング+αをしてからレッスンに参加しました足足足



19:10~コンビネーションエアロ60



初中級エアロ担当は、Tっぴ~インストラクターさんですルンルンルンルンルンルン



先週のコリオ……



3週目になるのかな口笛口笛口笛



サクサクと進んでいきましたニコニコニコニコニコニコ



だいぶ体に入りましたグラサングラサングラサン



2.5ブロックって言ってたけど、お預け???



通しでは1221とか動いているうち、2ブロック目から入ろうとしてしまったりで、あぁやっぱり疲れてるタラータラータラー



最後は、追い込みでギャロップとかで声だし三昧爆笑爆笑爆笑



いっきに汗だくアセアセアセアセアセアセ



笑顔でガッツリと弾けましたクラッカークラッカークラッカー



フラフラですニヤニヤニヤニヤニヤニヤ



引き続き……



20:20~ポル・ド・ブラ45



担当は、ベテランOインストラクターさんです音符音符音符



今週も、美しく体幹エクササイズキラキラキラキラキラキラ



以前よりも、参加者が増えましたニコニコニコニコニコニコ


 

ポルドブラも、強難度が上がって難しくなったねって口笛口笛口笛



そして、やっぱり体幹ブレブレガーンガーンガーン



キチンと締めていかないとチューチューチュー



右足の軸が宜しくない口笛口笛口笛



今週も、なりきりでガッツリと動いてきましたおねがいおねがいおねがい


レッスン後は、そのままフィニッシュバイバイバイバイバイバイ




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当時、洋楽(ハードロック/ヘヴィメタル)を聴いていた頃、まだ大好きなバンドのレコードが日本ではCD化されておらず、ある日Londonの旅行に行った時に持っていたレコードのCDを大量に輸入盤で購入した記憶が……CDCDCD



モトリー・クルーとかレインボーとか……あ、全部カタカナになってしまった(笑)



ちなみに、日本で国内盤のCDが販売された頃の価格って3,200円とかそのくらいでしたぁガーンガーンガーン



今みたいに、音も良くなかったしチューチューチュー



昔話でした(笑)




太陽おはようございます太陽



火曜日トレパーに行ってきたポニーです電車電車電車



昨日は、一日中大雨でした傘傘傘



もし、荒川が決壊したらのシミュレーションやってたけど……首都圏ってもろいねゲローゲローゲロー



それにしても、健康診断が昨日でなくて良かったニヤリニヤリニヤリ



月曜日が健康診断だったけど、まだ本調子じゃないニヤニヤニヤニヤニヤニヤ



いつもの時間にトレパー入りをして、骨盤調整エクササイズと自重トレーニング+αをしてからレッスンに参加しましたあしあとあしあとあしあと



蒸し暑さで、グッタリタラータラータラー



19:50~ファットバーニング60



整列入場~足足足



中上級エアロ担当は、O井インストラクターさんですルンルンルンルンルンルン



新規コリオ……



今日も、激しくて難しいってチューチューチュー



頭は、EuropeのThe Final Countdownのイントロびっくりびっくりびっくり



懐かしいね~ニヤリニヤリニヤリ



デビュー当時から、ファンでした爆笑爆笑爆笑



なんて、思い出に浸る間もなく今週はマジで難しかった笑い泣き笑い泣き笑い泣き



動いているうちに、プチ脳疲労で怪しい雲行きキョロキョロキョロキョロキョロキョロ



そして、脳疲労の大波が来てアレレ~ガーンガーンガーン



もう、ガッカリ笑い泣き笑い泣き笑い泣き



また、Bohemian Rhapsodyがかかったけど脳疲労状態チーンチーンチーン



どうして、皆分かるのかなぁなんて笑い泣き笑い泣き笑い泣き



後半は、後ろ向きスタートになったので開き直って動いてきましたグラサングラサングラサン



通しでは、ガッツリ弾けましたクラッカークラッカークラッカー



レッスン後は、+αと念入りにストレッチハートハートハート



ケロリと、立ち直りが早いポニーでしたグラサングラサングラサン



小学校といえば何を思い出す?

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石炭ストーブで焼いた食パンが、美味しかったパンパンパン


あ、年齢がバレる(笑)