こんばんはトレパーから帰宅したポニーです
金曜日はNO残業デーという事で、トレパーに行ってきました
18：15～練功十八法
担当は、フラガール指導員参加
アラっ、シューズがお揃い
練功で、しっかりとストレッチ
引き続き……
18：30～リトモス45
担当は、優しいY-OTさんです
OTさん、参加者の為にいつもしっかりとキュー出し
動きかたも、分かりやすく動いてくれます
3レッスン参加なので、イイ意味であまり入れ込まず抜いて動いていきました
体が動いてくれるので、頭で覚えようとしない
もちろん、なりきりで弾けました
引き続き……
19：30～かんたんエアロ45
初級エアロ担当は、T山インストラクターさんです
金曜日のこの時間は、以前から混み混みです
今週も、『アシメさん』で2.5
ブロック堪能
2ブロック目、半ブロックですが『シンメ』の新規コリオでした
美しく動くパートです(笑)
そして、『かんたんじゃないエアロ』はだいぶ難しくなってました
やっぱり、頭使ってしまいます
それでも、レッスンは超～楽しい
もちろん、ガッツリと動いていきました
引き続き……
20：30～エアロマニア75
上級エアロ担当は、T山インストラクターさんです
今週も、新旧コリオでした
とてもボリュームがあります
どんどん進めていきますが、スタートはいったいどこからになるのかなぁ
ボリューミー
今週も完璧ではありませんが、動きやすくて気持ちに余裕がありました
やっぱり、3レッスンのペース配分は大事です
笑顔とドヤ顔でガッツリと弾けました
そして、今週も立位のストレッチで終わりました
今週も凄く楽しかった～
明日は、いつもの土曜日です