こんばんは今日は、エアロ骨休めデーのポニーです
港区スポーツセンターは、第1月曜日が休館日です
仕事がなかなか終わらずでしたが、トレパー骨休めだったので、ガッツリ仕事をしてから整骨院に行って来ました
股関節がかたくて痛みもありましたが、背骨等の調整で柔軟性が復活しました
ホントは、毎日通いたいくらいですが……
明日から、またトレパー通です
宜しくお願いします
鍋で欠かせない具は？
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鍋の種類によってですが、野菜は大事です
白菜とか
今、野菜が高いけど、
鍋だと沢山食べられるね
