こんばんは今日も一日お疲れ様です
二度目の小休止をして、本日の締めレッスンに参加しました
18:15～練功十八法
18:30～サーキットトリム(75分)
中級エアロ担当は、Ｋ弟君指導員さんです
本日連続レッスンです
また、最前列にお邪魔しました
メインパートは、いつもの通り中級エアロの基本動作
ですが、ポニーさん、イマイチ集中力に欠けてしまいました
笑って許して
エアロパートは、後半になって調子付いた感じ
筋コンディショニングは、変わらずです
ガッツリと、いきました
レッスン後は、ストレッチとおしゃべりタイム
明日は、エアロビックＨ指導員さんのラストレッスン
ゴールドのLG２を履いて弾けます
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