軽く2時間弱。
ステップアップの課題が102度にできてたので、アップにと思ったら4課題全完するのに結局1時間ちかくかかった。
107度にもあったので取り付いたらそっちの方が悪くて、ダブルダイノの課題は両方敬遠してスローパーの課題やったんだけど、右手首がゆるいので抜けそうになりこれも保留。
結局緑の円盤とる課題だけ完登して時間切れ。
突き指は少しづつ良くなってきてはいるみたい。
腱鞘炎の経験から、腫れが引いたら多少痛くても無理しない程度に動かした方が治りが早いことを知っているので、これからも中1日くらいのペースで登りたい。