自宅トレーニング

トレーニングプログラムを変更して２０分ほどやった
主にパワー系＆人差指強化

ガバポケットなら２本指で１０秒デッドハングできるんだが、なぜかポケットの課題が苦手なんでよくよく考えてみたら人差指が弱いことに気づいた
中指と薬指の２本は結構強くなってると思うが、人差指と中指の２本では３秒しかデッドハング出来なかった
課題が登れないのはおそらくこれが原因だろう
ということで人差指強化をトレーニングプログラムに組み込んだ

あとパワー系強化のためキャンパシングのセット数を増やした