左手中指の指関節痛
登る回数を減らしてから、
多少良い方向に向かっているみたい
治りきるところまではいかないけど
登っていて痛みを感じることは無くなった。
ここで油断してはいけないので
週イチキープです
先日の垂壁ホールド替えは
４級、初日に一撃制覇してしまったので
ここのところファイル課題を登っていました
４級どれも、そこまで難しいのは
無かったですが、一つ動画とってきました。
これば、丸っこいピンチが多くて
ちゃんと握らないとってところが
少し難しい
人によっては、最後のゴール取りに
苦労している人もいました。
ボルダリング関係ないけど
少し前に、暑いからプール行き始めた話しましたが
週イチくらいで、続けてます
泳ぐの１０年以上ぶりだったので
最初は、２５ｍを１往復したら
上がって休み、休んでは１往復という
状態だったけど
最近は、続けて１キロ（２０往復）くらい
続けて泳げるようになりました
ゆっくりなので３０分近くかかりますけど
あとプール行くために
自転車買ったので、涼しくなったら
サイクリング行こうと思います
サイクリングコースとか
調べは万全なんですけど
全然涼しくならない～