先日、左肩が痛い話を書きましたが
登る本数を減らしたり
負荷のかかりそうな課題を
避けたりして登っているけど
全然治りそうにないです
休めって声が
いや、そんなに酷い状態じゃないんです
（言い訳）
前に手を上げていく動作は大丈夫
横に上げていくとか、後ろに上げていくと
水平に上がるちょっと前くらいから痛い
痛くても我慢すれば上まで上がります
そのうち治るかと思っていたけど
悪くも良くもならない感じ
すでに２週間経過
ブログに
この肩痛経過報告を書こうと思って
何も動画無いのは寂しいなと
１級２本撮ってきました
（その発想はいかがなものか）
そんなハードなのは登ってないです
１２０度壁の紫ホールド
１１０度の緑ホールド
今週末でホールド替えで
新しい課題ができるので
早く肩、治ってほしい