• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  ガバで練習
• 

  指関節痛に悩む
• 

  奥壁ホールド替えで新しい４級チャレンジ
• 

  4級全完登
• 

  垂壁４級は、これで全部完登！
• 

  未完登課題、一つ完登
• 

  垂壁ホールド替え
• 

  一歩進んだけど
• 

  横移動で良かったんだ。
• 

  次の目標
• 

  一応登れたけど、これでいいのか。。。
• 

  追加課題を登る
• 

  6周年記念イベント紅白戦に出場
• 

  試行錯誤でやっと完登
• 

  スローパーの練習
• 

  御嶽　ロックガーデン
• 

  ヨガ→ボルダリング
• 

  ミッションひとつクリア
• 

  ジムのレギュラー会員になる
• 

  ブログ再開

• …
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• …