• 垂壁ホールド替え

• 荒サイで光が丘公園のローズガーデンへ

• 緑のヘルシーロードで伊奈のバラ園と蓮田のコスモス畑へ

• 月イチNOBOROCK

• 久々の長もの

• 荒サイ→金笛しょうゆパーク

• ３級課題にチャレンジ

• SAN-ESU BASE 羽根倉通り「KURU」へ行ってきた

• コンペ課題を登る

• 「チャリ彩inとだ」に行ってきた

• NOBOROCK大宮　再び

• 荒サイ→彩湖

• 荒サイ→榎本牧場

• 指関節痛、多少改善

• 3年ぶりのNOBOROCK

• とにかく暑い！

• しばらくは、週１で

• 一ヶ月以上ぶり

• 3級途中まで

• ３級の壁は厚い

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