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  やったー！抹茶ホールド完登！！
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  自力整体
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  5級コンプリート！
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  雨の日はホールドが滑る？
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  抹茶ホールド、苦戦中！
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  目標外の課題だけど、4級ひとつ完登
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  長ものに挑戦
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  いろいろありすぎた一日
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  久々のグラビティリサーチ
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  今月の目標設定
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  久しぶりに楽しく登りました！
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  ダメダメな週末
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  BOULCOM 東京に行ってきました。
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  ボルダリングは、気分転換にもなる
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  NOBOROCK　成果なし（涙）
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  病み上がりにつき
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  コクーン初の5級全完登！
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  新5級課題、簡単だと思ったら
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  ５０代最後の年に突入
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  ねこTシャツでGO

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