今日は、クリスマス課題リベンジと
行きたいところだったのですが・・・
実は昨日、この課題
この状態で
右手が、急に外れて、
左手に一気に荷重がかかって、落ちたとき
左手の筋を伸ばしてしまって
左手を指先だけひっかけて、
引っ張る動作をすると
左腕に激痛が走る
（あ、激痛は大げさかな・・・）
生活で、左手を使うのは
ちょっと痛い程度で
大丈夫なのですが
今日、大丈夫かな？と思って
この課題を登ろうとしたら
痛めたホールドの個所まで来たところで、
うわっ、めっちゃ痛い
ムリだ、これ
ってなりました
そんあわけで、大事取って
今日は登るの諦めました。
昨日は、ここで
ゴールが取れなったのですが
ブログ貼った動画見てたら
左足を
膝の位置（矢印のところ）に
上げたら、イケるんじゃ
と思ったんです。
試したかったなあ
ああ、悔しい
でも、ここでムリして
悪くしてもいけないので
我慢我慢
ということで、今日は
ヨガだけやって帰ってきました。
クリスマス課題の期限は25日ですが
ホールド替えは無いと思うので
そのまま課題は、残るはず
残るよね・・・・
治ったら、また登ります