先週に続いてペンギンに行ってきました。
先週、最後にチャレンジしていて、もう少しのところで諦めて帰ったルーフの4級課題。
これのリベンジです。
まずは、前回登れなかったスラブの５級課題も登ってみたのですが、やっぱり難しい。
スラブと垂壁が４つも登れないんです（涙）
ここ、スラブ難しいと思うんですよ。
その代わりと言っては何ですが、前回登れた４級２本に加えて、今日は、目的としていたルーフと、奥の傾斜壁の４級を落とせました。
奥の壁の4級課題は、ゴールの一つ前のホールドを両手で持って、左足を壁にあてて、それからゴールを右手で取りに行って、右足ボテに上げて、左手も添えるのが想定ルートのようなのですが・・・
両足がホールドに乗ってないと、怖くて、壁に足がうまくできない。（特にここは、壁が高いので・・・）
結局、先にボテに足を上げてたところ、うまい具合に、右手で持ってたホールドに、ももをひっかけられたので、それで体が左にいかないように支えて、ゴールを取ることができました。
それでもいいんですが、壁に足でバランスとるのは、練習したほうがいいよ～ってことで
簡単な課題で意識して、やってみるの良いと、アドバイスをうけました。
先週は、スラブの薄いホールドでの足替えについて、面ではなく、点に乗る感覚でと、アドバイスをうけていて、練習しなきゃいけないことが、どんどん増えていきます。
今日も自転車で行きました！
サイクリング日和＾＾
ルーフ課題については、また後日