こんにちは。
さいたま・東京で骨格診断・パーソナルカラー診断
ひらまつ きくこです。
突然ですがみなさん…
どちらの方が姿勢が良く見えますか？
右ですよね
左の写真だとくびれが消滅してもったいないことに…
が、実際にはこんな座りかた、しちゃいますよね
では次。
立った姿勢で、
どちらの方がステキに見えますか？
右ですよね
でも、駅のホームでスマホを見ている時など
つい左の姿勢になっているかも…
アタマでは、良い姿勢がどういうものか
皆さんきっとおわかりのはず。
ただ、実際にやるのは難しい…
気がつくとラクな姿勢になっちゃっている…
実は、そんな方こそ
チャンスなのです
美しい姿勢をキープするのが大変…
それは、
その筋肉が普段使われていないから。
ということは、
美しい姿勢をとる
↓
筋肉が使われる
↓
特別な運動をしなくても
それだけでエクササイズになる！
そんなカラダの使い方がわかる
美姿勢トーニング1DAYレッスン
3/18(土)都内で開催します
…運動が苦手だけれども大丈夫？
はい！むしろそんな方にこそ来ていただきたいです
カラダのほぐし方から
丁寧にレクチャーしていきますよ
美姿勢トーニングは
年齢、時間、場所を問わず
日常の動きの中でできるコアトレーニング方法です。
ジム通いが続かない…
子育て中で時間がとれない…
そんな方にも
ぜひ来ていただきたいです
近日中に申し込みフォームを作りますので
気になる方はブログをチェックして下さいね
先日開催した1DAYレッスンのご感想はこちらです！
ファッションの仕事をしているのに
何で姿勢のこともやるの…？と聞かれますが
どんなに似合う服を着ていても
姿勢が悪かったらステキに見えない！
というのが最大の理由です。
むしろ、服はシンプルでも
姿勢がいい方が
ずっとイキイキして見えると思うのですよ
でも一番の理想は
ファッションも姿勢も
一緒にキレイに整えること。
「どこから見ても美人」になっちゃいましょう
皆さまにお会いするのを
楽しみにしています！
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