【鎌倉・大船・横浜】女性専用整体サロン
「和 ～NAGOMI」の木村ワカコです。
先週は夏季休業だったため、
ご予約のお客様でバタバタと
しておりました。
月に一度、お越しくださるお客様や
2～3週おきにお越しになるお客様
など当サロンの休みに合わせて
ご予約いただき、感謝の気持ちで
いっぱいです。
そんな中、特に多かった症状が
足の不調です。
足がむくんでいる・痛いなど
「どうして？」と言われる方が
多くて・・・
足の不調の原因は骨盤の歪み
とともに、お腹の不調とも
大きく関係があります。
お腹を冷やす→便秘になる→お腹を下す
と同時に
骨盤が歪む→お尻・足が冷える→足が象の様にむくむ
この時期、お休みがある・なしに
関わらず、冷たいくて美味しい
食べ物や飲み物などの誘惑が。
また睡眠時に暑くて足を出している
方もお腹が冷えていますよ。
体の冷えは自律神経のバランスが
崩れるので血液やリンパ液・体液循環
が滞りやすくなります。
血液は老廃物を運び、運びきれない
老廃物はリンパ液が運びます。
足の血液やリンパ液・体液は上半身に
戻るために重力に逆らって足から心臓へ
と上がりますが、骨盤が歪んでいると
上半身に上がりづらくなります。
更に体が冷えていると筋肉が硬く
なり、足に老廃物が溜まったままに。
そして足が像のようにむくむ・痛重い
という悩みになるのです。
冷たい食べ物や飲み物など、美味しさ
の誘惑に負けた後は、温かい物や
消化の良い物を摂り、湯船につかって
体の内側から温めてください。
そして冷えから体が歪んでいます
ので、体の歪みを整てくださいね。
本日もお付き合いいただき、
ありがとうございます。
自宅サロンでみなさまを
お待ちしております。
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※当サロンは女性専用です。
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日曜日・祝日定休
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お越しいただいております。
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