【鎌倉・大船・横浜】女性専用自宅整体サロン 和~NAGOMI~

【鎌倉・大船・横浜】女性専用自宅整体サロン 和~NAGOMI~

自宅で整体サロンをしています。
肩コリ・首こり・腰痛・冷え性・むくみ・生理痛など筋肉だけではなく、体の元となる骨格・骨盤の歪みを整えることで辛さの根本的な改善をしていきます。女性の体を応援しサポートさせていただきます。



ようこそ、いらっしゃいませ。
神奈川県JR大船駅徒歩5分
【 鎌倉・大船・横浜 】
女性専用自宅整体サロン
和 ~N A G O M I~



施術



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多方面からお越しいただいております。

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【鎌倉・大船・横浜】女性専用整体サロン
「和 ~NAGOMI」の木村ワカコです。

 

 

 

 

 

 

私たちの体は日々成長し、成長のピークを

過ぎると老化していきます。そして筋肉の

老化は30代〜40代で【速筋】から始まると

言われています。

 

 

筋肉は速筋と遅筋があり、速筋は瞬発的

に大きな力を発揮する筋肉。遅筋は速筋

とは逆で大きな力は発揮されないものの

持続的に力を発揮させる筋肉です。

 

 

例えば腕の筋肉は、肘を曲げると力こぶ

ができる上腕二頭筋と反対の外側にある

上腕三頭筋。どちらの筋肉にも速筋と遅

筋があります。

 

重たい物や子供を抱っこするなど上腕二

頭筋を縮めて作業することが多い人は

肘を曲げていることが多く、速筋を使う

割合が多くなります。

 

上腕二頭筋を酷使してしまうと腕を伸ば

すことができず、速筋の働きが低下。

重たい物などが持てなくなります。

また肩が前に巻き込む猫背の原因に

もなります。

 

 

 

 

 

腕の外側にある上腕三頭筋は物を押す

などの動きに使う筋肉ですが大人にな

ると無駄な動きをしないため、あまり使わ

れない筋肉なので衰えます。上腕二頭筋

を使い過ぎていると上腕三頭筋は伸びた

ままで縮むことが事がないため、これもま

た衰えによって速筋の働きが低下。

瞬発的に物を押すという力が発揮でき

ません。「ぷよぷよ二の腕」になり

やすくなります。

 

はじめにお伝えしていますが、老化は速筋

からです。

 

 

日頃より速筋と遅筋のバランスを少しでも

崩さないように適度な運動とバランスの摂

れた食事・睡眠など規則正しい生活を心

がけてください

 

 

また正しい姿勢を維持することは筋肉の

老化のスピードを緩やかにします。

気になる方は体の歪みを整えてみてください。

 

 

 

 


本日もお付き合いいただき、
ありがとうございます。

 

 

 

自宅サロンでみなさまを
お待ちしております。

 

 

 

 
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産後ケア 更年期 
冷え性 むくみなど
 
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・お急ぎの方はお電話で
080-4618-6647
(留守番電話にはお名前とご用件をお願いします。)


当サロンは女性専用・予約制です。


整体(院)、整体サロン、自宅整体サロンがはじめての方、何から聞いていいか分からないなど、どんなことでも分かりやすくご説明いたします。
気になるコースがございましたら、お気軽にお問合せください。


●営業時間・定休日・お支払い
10:00~18:00

(最終受付17:00まで)
日曜日・祝日定休

現金・キャッシュレス決済PayPayのみとさせていただきます。

(他社のPayおよびクレジットカード・Suica・PASMOはご利用いただけません。)

 

 

 

 

 

 

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湘南地区・横浜地区など多方面から
お越しいただいております。

 

 

 

 

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本日は2つのお知らせがあります。

 

 

①キャッシュレス決済についてです。

現在、当店でのキャッシュレス決済は

PayPayのみがご利用いただけますが、

8月17日よりPayPayのQRコードを使用

してLINE Payもお支払いが可能になり

ます。キャッシュレス決済にLINE Payを

お使いの方はぜひ、ご利用ください。

 

 

②新型コロナ感染症が流行してから夏のお休み

を控えておりましたが、今年は下記の期間中を

休業とさせていただきます。

 

 

 

 


休業についてのお知らせ


誠に勝手ながら下記の期間を休業いたします。


8月27日金曜日〜8月31日火曜日まで休業

休業は延長する場合がございますので、ご了承ください。
延長が決まり次第、ご予約いただいているお客様には速やかに連絡をいたします。


みなさまには大変、迷惑をおかけしておりますが、ご理解・ご協力のほど宜しくお願い申し上げます。








 

 

 

 

 

本日もお付き合いいただき、
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自宅サロンでみなさまを
お待ちしております。

 

 

 

 
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東京オリンピック・パラリンピックが始まりましたね。

 

コロナ禍で開催したこの大会。

たくさんの規制や制限の中で、あきらめずに

戦う世界中の選手たち。活躍している姿を

見ていると本当に感動と勇気をもらいますね。

 

まだ始まったばかりの大会ですが、テレビから

応援をしたいと思っています。

 

 

さて、毎日が本当に暑いですね。

夏は心臓の負担のかかる季節。

 

心臓は全身に血液を送るポンプの役割をして

います。この心臓の働きが弱るということは血

液中にある老廃物が体の外に出にくいという

ことです。

 

 

 

 

 

また体の中は血液の他に水やリンパ液など

の体液も循環しています。

 

血液・水・リンパ液などのバランスが整っていると

暑い夏も元気に過ごせるのですが、バランスが

崩れてしまうと睡眠障害・肩こり・腰痛・胃腸不良・

倦怠感など体の不調が現れます。

 

 

体の歪みを整え、体中を循環している血液や

水・リンパ液の流れをよくすると心臓への負担が

減り、体の不調も変わってきますよ。

 

 

当店では整体・骨盤調整コースの他にもボディ

ケアコースやフットケアコース、オプションでは

フットリンパコースなどがあります。

 

 

足の裏には心臓など内臓に直接働きかける

反射区があります。体の歪みを整えるだけではなく、

内臓に直接働きかけたい方は整体・骨盤調整

コースと組み合わせることをおススメします。

 

 

今年の夏を、体の歪みを整えることで

乗り切ってみてくださいね。

 

 

 

本日もお付き合いいただき、
ありがとうございます。

 

 

 

自宅サロンでみなさまを
お待ちしております。

 

 

 

 
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