【鎌倉・大船・横浜】女性専用整体サロン
「和 ～NAGOMI」の木村ワカコです。
毎日、体を使うことってたくさん
ありますよね。
家事や育児・介護などの他にも
趣味や遊びなどで手・腕・肩・
背中・腰・足などを使っていろい
ろな動きをしています。
ですが睡眠も体を使ってますよ。
睡眠時の体は自律神経の副交
感神経が働き、胃や腸・肺・
大腸・など内臓や臓器の働き
を整える大切な時間です。
もちろん血液・リンパ液・体液
循環もです。
風邪をひいたときや大きなケガ
などをしたとき、体は自然と眠く
なり、体を休めて治癒させますよね？
睡眠は体を復活させる特効薬の
ような役割をしているわけです。
★なかなか睡眠時間の確保が
できない方
★質の良い睡眠が取れない方
薬などに頼らず、まずは体の
歪みを整えてみてください。
自律神経のバランスが良くなり、
睡眠の質とともに内臓や臓器の
働きも変わってきますよ。
本日もお付き合いいただき、
ありがとうございます。
自宅サロンでみなさまを
お待ちしております。
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日曜日・祝日定休
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