【鎌倉・大船・横浜】女性専用整体サロン
「和 ～NAGOMI」の木村ワカコです。
「コリがない人っているんですか？」
この質問・・・
とても多いです（≧∇≦）
当サロンにお越しくださるお客様
たちは整体でお越しくださって
いるので、ほとんど・・・
いや、絶対？コリをお持ちだと
思います。
筋肉の中にあるコリは血行
不良から血の塊（硬結）になり、
徐々に大きくなったものがコリです。
コリの始めは米粒くらいと言われ
ています。みなさん、どのくらいの
大きさのコリでしょうか？
かなり大きいですか？
大きすぎてコリかどうか
わからないでしょうか？(^_^;)
コリを小さくするor増やさない
ようにするには硬くて動いて
いない筋肉を動かすこと
はい、もうお分かりですね（＾_＾）
筋肉を動かして血液の流れを
良くしてください。
私たち人間が
「全く動かないで！」
と言われて、ずーっと動かな
かったら辛いように筋肉も
酸欠になり血の巡りも悪く
なるんですよ。
ストレッチや適度な運動・入浴を
して筋肉を温め、動かしましょう！
そして筋肉に負担がかからない
ことは正しい姿勢です。
体の歪みを整えてくださいね。
本日もお付き合いいただき、
ありがとうございます。
自宅サロンでみなさまを
お待ちしております。
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