【鎌倉・大船・横浜】女性専用整体サロン
「和 ～NAGOMI」の木村ワカコです。
『左右どちらかのお尻の
前側がたまに痛くて歩く
と辛いor普段は痛くない
けど時々、痛い』と感じて
いる方。
（痛みが出る部位）
月経前後や月経時に痛み
を感じていませんか？
もし思い当たるようなら
骨盤の歪みが原因ですよ。
骨盤は月経時に【骨盤の
開閉】をします。月経の少
し前から先に右の骨盤が
開き、そのあと左の骨盤
が開いて月経２日目は左
右の骨盤が全開に開きます。
そして月経が終わると同
時に右の骨盤から左の
骨盤へと閉じていくのです。
しかし、骨盤が歪み、殿筋
というお尻の筋肉がバラ
ンスを崩れていると【骨盤
の開閉】が正常に動きません。
特に骨盤の動きや他の筋
肉とのバランス・股関節の
動きに影響する大腿筋膜
張筋という筋肉がバランス
を崩すとお尻の前側に痛
みが出るのです。
骨盤の歪みは生理時の
痛みだけではなく、
肩こり
首コリ
腰痛
冷え性
生理痛
などにもなりやすいので
早めに骨盤を整えてくだ
さいね。
本日もお付き合いいただき、
ありがとうございます。
自宅サロンでみなさまを
お待ちしております。
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