突然ですが問題です(*^o^*)
体に１番、ダメージを受ける
季節があります。
春・夏・秋・冬のどれだと思い
ますか？
正解は・・・
「夏」です。
昔の夏ってこんなに暑くなかった
ですよね。
昼間は暑くても夜は涼しくなり
体のダメージが少い。どちらかと
いうと寒い冬の方が体を守る
ために大変だったように思います。
しかし最近の夏は日中は体温を
超えるほどの猛暑。出先での冷房
で冬の寒さよりも寒い。室内外の
気温差に体が疲れ、回復するため
にきちんと睡眠をとろうと思っていて
も夜は熱帯夜が続き、寝苦しくて体
を回復できません。また食事も暑さ
で食欲もわかず、サッパリした物に
するため栄養バランスが偏ります。
最近、ひどく体調を崩す
春先に体調が悪化した
体力がガクンと落ちた
などの症状に心当たりがある方は
昨年の夏のダメージが回復しない
まま今の時期を迎え、これから猛暑
になる夏を迎えることになるのです。
だからこそ、猛暑でダメージを受け
にくい体にするために今から定期
的にボディメンテナンスをされるこ
とをおススメします。
体の歪みを整えて夏以降に
ダメージを残さないお体に
してください。
本日もお付き合いいただき、
ありがとうございます。
自宅サロンでみなさまを
お待ちしております。
女性専用自宅整体サロン
和 ～NAGOMI～
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※当サロンは女性専用サロンです。
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