ずっと立ちっぱなしや長時間、
座りっぱなしといったお仕事。
家事や育児などの無理な姿勢。
生きてるって大変ですね。
大人になる前も勉強のために
長時間、座ったり部活で筋肉を
痛めたりと私たちは何気ない
毎日の中で体に負担をかけ
筋肉を疲労させています。
そして知らず知らずのうちに
自分の体をラクにしようと
かばって「悪い姿勢」といった
クセを身につけてしまいます。
本来、筋肉はゴムのように
伸び縮みをし骨格を覆うよ
うにして付いています。
しかし悪い姿勢の状態で
ゴムのような動きをする筋肉
を偏って使い疲労させてしまう
と筋肉が硬くなり、それに引っ
張られるようにして脊椎が歪
むのです。
筋肉疲労→脊椎がズレる→
神経の伝達が滞る→体が辛く
なり別の筋肉を使い、さらに
筋肉疲労→さらに脊椎がズレる
このように＜体の負の
スパイラル＞によって
体全体が歪むのです。
体の歪みは首～背骨～
骨盤～脚へと脳と体を
行き来する神経の伝達
を滞らせ、
肩こり
首こり
背部痛
頭痛
腰痛
むくみ
胃腸不良
便秘
不眠
などの体の不調となって
現れます。
この＜体の負のスパイ
ラル＞をなくすために
長年、クセついてきた
「体の歪み＝悪い姿勢」を
「辛さが出ない体＝正し
い姿勢」にしてください。
そのためには継続的に
体の歪みを整えることが
おススメです。
ありがとうございます。
自宅サロンでみなさまを
お待ちしております。
女性専用自宅整体サロン
和 ～NAGOMI～
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※当サロンは女性専用サロンです。
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