【鎌倉・大船・横浜】女性専用自宅整体サロン
「和 ～ＮＡＧＯＭＩ～」の木村 ワカコです。
本日もお会いできて、嬉しいです。
ありがとうございます。
「おぅおぅおぅおぅ～」
（だみ声で）
本日もお付き合いいただき、
ありがとうございます。
自宅サロンでみなさまを
お待ちしております。
●整体・骨盤調整コース ４０分 ４５００円
骨盤・骨格を調整することで辛さの原因を根本的に改善し人間が本来、持っている自然治癒力を高めていきます。
辛さの根本的な改善をされたい方へおすすめです。
●ボディケアコース ３０分 ３０００円
皮膚や筋肉をほぐして刺激を与えることによって新陳代謝を良くし機能を回復させます。
リラックスしたい方へおすすめです。
●フットケアコース ３０分 ３０００円
足裏には体に通じてる反射区があります。
この反射区を刺激することによって直接、筋肉と内臓に働きかけます。
特にお腹の調子が悪い方や冷え性 むくみが気になる方へおすすめです。
体を骨格調整すると「心が和み」「体が和らぐ」お客様の毎日を笑顔にします。
※当サロンは女性専用サロンです。
整体（院）、整体サロン、自宅整体サロンがはじめての方、何から聞いていいか分からないなど、どんな事でも分かりやすくご説明いたします。
気になるコースがございましたら、お気軽にお問い合わせください。
●自宅整体サロンお問い合わせ・ご予約の方はコチラ
↑スマホ＆携帯で簡単↑
QRコードはコチラ
自宅整体サロン用
karada.nagomi@gmail.com
０８０－４６１８－６４４７
●営業時間・定休日
１０：００～１８：００（最終受付１７：００）
日曜日・祝日休み
？？？
「うごうごうごうご～」
（またまた、だみ声で）
なんて言ったんだ？
「ただいま～。天龍です！」
（もちろん、だみ声です）
最近の息子は元プロレスラー
の天龍さんのモノマネで帰宅します。
しかし名前を言ってもらわなければ
何を言っているのかも、誰なのかも
わからない…
しかもマネをした後、むせてる
モノマネも大変みたいです
さて、今日は歩き方についての
お話です。
みなさん、なんの意識もなく
歩行を行っていると思います。
ですが、きちんと足首を動かして
歩いているでしょうか？
足首を動かさずに歩く人は
必ずかかとから着地をしています。
そして膝も曲げずに足を上げて
歩いているのです。
みなさんはいかかでしょうか？
こういった足首を動かさないで
歩いている方は
足がむくむ
ひざ痛
腰痛
肩こり
などの症状をお持ちだと思います。
足首や膝は動かすことで体全体の
衝撃を吸収してくれます。
しかし、かかとで着地し足首を動か
さないでいると膝を曲げずに足を
上げることになり、常に足をつっぱた
状態にしているため体全体に衝撃が
かかります。
また立ち仕事や出産、デスクワーク
などで骨盤のバランスが崩れていると
立位時に上肢の重さが両足均等に
乗っていません。その状態でかかと
から着地し歩くことは体に大きな
負担がかかるのです。
みなさん、なんの意識もなく
歩行を行っていると思います。
ですが、きちんと足首を動かして
歩いているでしょうか？
足首を動かさずに歩く人は
必ずかかとから着地をしています。
そして膝も曲げずに足を上げて
歩いているのです。
みなさんはいかかでしょうか？
こういった足首を動かさないで
歩いている方は
足がむくむひざ痛腰痛肩こりなどの症状をお持ちだと思います。
足首や膝は動かすことで体全体の
衝撃を吸収してくれます。
しかし、かかとで着地し足首を動か
さないでいると膝を曲げずに足を
上げることになり、常に足をつっぱた
状態にしているため体全体に衝撃が
かかります。
また立ち仕事や出産、デスクワーク
などで骨盤のバランスが崩れていると
立位時に上肢の重さが両足均等に
乗っていません。その状態でかかと
から着地し歩くことは体に大きな
負担がかかるのです。
正しい歩き方は「足指」→「付け根」→
「かかと」といったように足裏全体を
使いましょう。そうすると自然に足首
が動き、膝も動ごきますよ。
「かかと」といったように足裏全体を
使いましょう。そうすると自然に足首
が動き、膝も動ごきますよ。
本日もお付き合いいただき、
ありがとうございます。
自宅サロンでみなさまを
お待ちしております。
鎌倉 大船 横浜
女性専用自宅整体サロン
和 ～NAGOMI～
女性専用自宅整体サロン
和 ～NAGOMI～
肩こり 腰痛 頭痛 生理痛
産後ケア 更年期 冷え性 むくみなど
女性の体を応援サポート
●整体・骨盤調整コース ４０分 ４５００円
骨盤・骨格を調整することで辛さの原因を根本的に改善し人間が本来、持っている自然治癒力を高めていきます。
辛さの根本的な改善をされたい方へおすすめです。
●ボディケアコース ３０分 ３０００円
皮膚や筋肉をほぐして刺激を与えることによって新陳代謝を良くし機能を回復させます。
リラックスしたい方へおすすめです。
●フットケアコース ３０分 ３０００円
足裏には体に通じてる反射区があります。
この反射区を刺激することによって直接、筋肉と内臓に働きかけます。
特にお腹の調子が悪い方や冷え性 むくみが気になる方へおすすめです。
体を骨格調整すると「心が和み」「体が和らぐ」お客様の毎日を笑顔にします。
※当サロンは女性専用サロンです。
整体（院）、整体サロン、自宅整体サロンがはじめての方、何から聞いていいか分からないなど、どんな事でも分かりやすくご説明いたします。
気になるコースがございましたら、お気軽にお問い合わせください。
●自宅整体サロンお問い合わせ・ご予約の方はコチラ
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自宅整体サロン用
karada.nagomi@gmail.com
０８０－４６１８－６４４７
●営業時間・定休日
１０：００～１８：００（最終受付１７：００）
日曜日・祝日休み
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