密接であり大切な存在

【鎌倉・大船・横浜】女性専用自宅整体サロン

「和　～ＮＡＧＯＭＩ～」の木村　ワカコです。

本日もお会いできて、嬉しいです。

ありがとうございます。

木曜日までは風もあまりなく
太陽が温かくて気持ち良い
くらいでしたが昨日から天気
が悪いですね。
関東では雪が降ったところも
あるのではないでしょうか？
こんな天気の悪い日は太陽が
恋しくなります。

さて今日はそんな太陽について
お話をさせていただきます。

私たち人間は太陽に浴びて
いないと骨が丈夫にならない
だけではなく、鬱になりやすい
と言われています。

人間は日光を浴びることによって
ビタミンＤが生成されます。
ビタミンＤが不足すると効率よく
カルシウムが吸収できなくなり、
骨をもろくさせるのです。

そして私たち人間は日光を浴びる
ことで睡眠の質をあげるだけではなく、
セロトニン（神経伝達物質の１つ）と
いう別名、幸せホルモンの分泌量が
増えて感情のコントロールが適切に
保つことができストレスに強くなります。
そして心と体のバランスがとれ、脳や
身体の活動がスムーズに行えるのです。

うつ病もまたセロトニンが関係しており、
セロトニンの不足によってうつ病を引き
起こすと言われています。

太陽はそれだけ私たち人間にとって
密接であり、大切な存在なんです。

日照時間は徐々に伸びてきましたが
まだまだ日が上っている時間は短い
です。お日様が出ているときはなるべ
外に出かけたりしてみてください。
外に出られないときは窓際にいた
りしてみてくださいね。
そしてどちらも紫外線にはご注意ください。

本日もお付き合いいただき、
ありがとうございます。

自宅サロンでみなさまを
お待ちしております。

鎌倉　大船　横浜
女性専用自宅整体サロン

和　～NAGOMI～

肩こり　腰痛　頭痛　生理痛

産後ケア　更年期　冷え性　むくみなど

女性の体を応援サポート

●整体・骨盤調整コース　４０分　４５００円
骨盤・骨格を調整することで辛さの原因を根本的に改善し人間が本来、持っている自然治癒力を高めていきます。
辛さの根本的な改善をされたい方へおすすめです。

●ボディケアコース　３０分　３０００円
皮膚や筋肉をほぐして刺激を与えることによって新陳代謝を良くし機能を回復させます。
リラックスしたい方へおすすめです。

●フットケアコース　３０分　３０００円
足裏には体に通じてる反射区があります。
この反射区を刺激することによって直接、筋肉と内臓に働きかけます。
特にお腹の調子が悪い方や冷え性　むくみが気になる方へおすすめです。

体を骨格調整すると「心が和み」「体が和らぐ」お客様の毎日を笑顔にします。

※当サロンは女性専用サロンです。

整体（院）、整体サロン、自宅整体サロンがはじめての方、何から聞いていいか分からないなど、どんな事でも分かりやすくご説明いたします。
気になるコースがございましたら、お気軽にお問い合わせください。

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