こんにちは。
女性専用自宅整体サロン
「和 ～ＮＡＧＯＭＩ～」の木村 ワカコです。
本日もお会いできて、嬉しいです。
ありがとうございます。
我が家の愛犬はタオルを枕に
して自分の寝やすい高さに
設定してから寝ています。
まぁ、前足で上手になだらかな
高さを作っているのですが、
犬なのに枕にこだわるの？
犬なのに枕にこだわるの？
犬も肩こりがあるの？
私の犬への疑問は
増えるばかりです
増えるばかりです
人間の体に負担がない
寝方は仰向けで寝ることです。
しかし枕の高さが高かったり、
低かったりすると体にいろんな
不調が出てきてしまいます。
枕が高い
枕が高い人は、あごが引いた状態に
なるため気道が圧迫されて呼吸が
しにくくなります。そうすると、仰向けで
寝ることが辛くなるため横向きで
寝ることが増えてしまいます。
枕が高いと首から腰までの
筋肉が伸ばされたままの状態に
なってしまい、上半身の筋肉の
負担が増えるのです。
また首の骨格もストレートネック
になってしまい肩こりや頭痛の原因に
なってしまいます。
枕が低い
枕が低いと脳への刺激が増えて寝つきが
悪くなり寝違えることが多くなります。
枕を使わない
首が伸びてあごが上がった状態に
なることで血液が頭部に下がります。
そして頭が心臓の位置より低くなる
ことで顏のむくみや不眠にの原因に
なってしまいます。
またあごが上がった状態になるので
全身に力が入ったままの状態に
なってしまい疲れが取れない体に
なるのです。
特に首の骨格１つ１つに空間と可動が
なくなるため、疲れやすくなる・精神的に
元気がなくなるといった症状が出やすく
なります。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
枕が高い・低い・使ってないなど
気になる方はバスタオルを
３つ折りにして使ってみてください。
私たちが寝ているときに
使っている枕は使い方を
間違えてしまうと体に様々な
不調が出るだけではなく、
女性にとってはイヤな
顏のむくみ・くすみ・
年齢が出やすい首のシワの
原因になります。
枕の高さを正しくして
体の歪みを減らしましょう。
そして気持ちいい朝を
迎えましょう。
本日もお付き合いいただき、
ありがとうございます。
自宅サロンでみなさまを
お待ちしております。
素敵な癒しの場所でリフレッシュしませんか？
日頃は自宅サロンにて施術していますが自宅サロンを飛び出しＪＲ本郷台駅近くにあるお花屋さん「フローリスト本郷台花う」にて施術を行っています！
毎月 第１・第３火曜日 １０：００～１４：００
次回 日時
１０月 ６日 火曜日 １０：００～１４：００
１０月２０日 火曜日 １０：００～１４：００
（お早めのご予約をオススメいたします。）
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女性専用自宅整体サロン
和 ～NAGOMI～
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●整体・骨盤調整コース ４０分 ４５００円
骨盤・骨格を調整することで辛さの原因を根本的に改善し人間が本来、持っている自然治癒力を高めていきます。
辛さの根本的な改善をされたい方へおすすめです。
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この反射区を刺激することによって直接、筋肉と内臓に働きかけます。
特にお腹の調子が悪い方や冷え性 むくみが気になる方へおすすめです。
体を骨格調整すると「心が和み」「体が和らぐ」お客様の毎日を笑顔にします。
※当サロンは女性専用サロンです。
整体（院）、整体サロン、自宅整体サロンがはじめての方、何から聞いていいか分からないなど、どんな事でも分かりやすくご説明いたします。
気になるコースがございましたら、お気軽にお問い合わせください。
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