おはようございます
土日でも関係なく、日が昇ると直ちに暑くなる真夏８月です。
朝散歩、朝ごはん済ませて、洗濯回して、のんびりしています。
洗濯と掃除したら、ヘナで髪を染めながら、明日の持ち寄りパーティのため、ちょっとだけ料理しようかな〜と思います。
皆さんも良い土日をお過ごしくださいね
摂取カロリー
昨日の総摂取カロリーは、
１２２１Kcalでした！
歩数
５９１８歩でした！
１９０Kcal消費★
禁・晩酌(ラスボス戦)
OK！
ラスボス戦タイトル
「なんとなく習慣化している晩酌をやめる」
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