おはようございます![ひらめき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/591.png)
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キャンプで楽しい土日を過ごしました![オエー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/626.png)
![オエー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/626.png)
今週も淡々と粛々と仕事をしたいと思います。
それにしても、近頃、無礼講の食事内容が多くて、ちょっと腹回りがぷよっとしてる気がします。
またまた日曜日は、友人たちと持ち寄りご飯会。
減量どころか、維持ができるかどうかの夏です![驚き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png)
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摂取カロリー
昨日の総摂取カロリーは、
1411Kcalでした!
歩数
3793歩でした!
122Kcal消費★
禁・晩酌(ラスボス戦)
OK!
ラスボス戦タイトル
「なんとなく習慣化している晩酌をやめる」
ランチ 435Kcal
夕食 649Kcal
今日も面白がってレコーディングやっていきます!