おはようございます
ネイルチェンジ。
写真ではうまく表現出来ませんが、フラッシュネイルというタイプのネイルで角度によって光り方が違って面白いやつ。
ネイル、４週間に一度のペース行くのですが、
夏のせいか伸びすぎちゃって、先週のキャンプで右手の指２本、ネイルが剥がれてしまいました
生爪になりそうでちょっと痛かったです
生爪になりそうでちょっと痛かったですそんなわけで、次回は３週間後に予約しました。
爪がよく伸びるのは、栄養状態も良いということなので、安心して今のダイエットを続けていきたいと思います
２日でやっとこ１本空けれました。
昨日はワイン飲みつつ目標カロリー範囲内でした。
しばらくは休肝予定です。
アルコールに対する執着、ほとんどなくなっていることに気がつきました。
つか、飲んでうたた寝したせいか、若干、気持ち悪かったかも
わたし弱いです。
摂取カロリー
昨日の総摂取カロリーは、
１３２８Kcalでした！
歩数
１０１６７歩でした！
３２６Kcal消費★
禁・晩酌(ラスボス戦)
NG！晩酌日
ラスボス戦タイトル
「なんとなく習慣化している晩酌をやめる」
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