未亡人、本気ダイエット１００日目

おはようございます

勝手ながら、１００日目の昨日は、

クビレを披露

『１００日目、鏡に映ったクビレ未亡人』

１００日目のお祝い晩餐

『飲み過ぎ食べ過ぎは計画的に』

なぜだか１００日目に、妙にはしゃいだ気持ちになっていた未亡人です。

ひとりで旅行する、

ひとりでごはんを食べに行く、

ひとりでキャンプをする、

とか、色々と出来るようになりましたが、

「ひとりでもはしゃげる」ようになった(もともと出来るタイプなのかも)のは、独居未亡人生活には心強いことだと思います。

このブログは、天国の夫もニヤニヤしながら見てるかなぁと思います。生前から夫ははしゃいでいる私をニヤニヤ見ていました

私の毎日は夫に届いています。

夫〜私は今日も元気にはしゃいでるからね〜

何がどうであれ、ご機嫌に過ごしたいと思っています

数年前にあすけんのダイエット成功体験 ⬇⬇に取材されて記事になったことありカロリー計算で４６kgまで減量！つまりはリバウンドしたからこのブログのシリーズ書いてます！

第6回BLUEサークルメンバーインタビュー

本気ダイエット、朝昼夜の１日の記録にしまして、カロリーや歩いた歩数、禁酒具合(笑)をカミングアウトする場にします。

 

摂取カロリー報告

昨日の総摂取カロリーは、

１９４２Kcalでした！

歩数

８１６２歩でした！

禁・晩酌(ラスボス戦)

NG　記念日晩酌

ラスボス戦タイトル

「なんとなく習慣化している晩酌をやめる」

合言葉は「いつまでもデブと思うなよ」です！

●朝ごはん(４０６Kcal)

蒸し野菜＆ウインナー　ごはん７０g　

◉おやつ(８２Kcal)

ぬれせんべい　スティックカフェラテ

●昼ごはん(５４８Kcal)

蒸し野菜＆ウインナー　レーズンデニッシュパン　スティックカフェラテ

●夜ごはん(９０６Kcal)

ご馳走と赤ワイン1/2ボトル

今日も面白がってレコーディングやっていきます！

未亡人のキャンプ飯のおすすめグッズは

こちらを見てね