未亡人、本気ダイエット８２日目

こんにちは

小雨の降る中、キャンプ撤収して帰りました

疲れた〜。

とりあえず記録。

なんか食欲がないキャンプでした

数年前にあすけんのダイエット成功体験 ⬇⬇に取材されて記事になったことありカロリー計算で４６kgまで減量！つまりはリバウンドしたからこのブログのシリーズ書いてます！

第6回BLUEサークルメンバーインタビュー

本気ダイエット、朝昼夜の１日の記録にしまして、カロリーや歩いた歩数、禁酒具合(笑)をカミングアウトする場にします。

 

摂取カロリー報告

昨日の総摂取カロリーは、

？Kcalでした！

歩数

？歩でした！

禁・晩酌(ラスボス戦)

キャンプ地で飲み！

スパークリングワインをハーフ

赤ワインをハーフ

ラスボス戦タイトル

「なんとなく習慣化している晩酌をやめる」

合言葉は「いつまでもデブと思うなよ」です！

●朝ごはん

●昼ごはん

●夜ごはん(？Kcal)

飲みに徹したソロ・キャンプ

今日も面白がってレコーディングやっていきます！

未亡人のキャンプ飯のおすすめグッズは

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