おはようございます
今日は今から中津川の夕森渓谷にキャンプに行ってきます
また、レポしますが電波はどうかなぁ〜と思うような山奥です。
キャンプで食べ過ぎる予定があると、平日はかなり『欲』がなくなる気がします
んなわけで、昨日も楽々にカロリー守れました
摂取カロリー報告
昨日の総摂取カロリーは、
1157Kcalでした!
歩数
4712歩でした!
自転車通勤
夜散歩なし
禁・晩酌(ラスボス戦)
OK!
ラスボス戦タイトル
「なんとなく習慣化している晩酌をやめる」
んなわけで、昨日も楽々にカロリー守れました
自転車通勤
夜散歩なし